5 erros comuns de quem vai começar uma dieta Low carb

5 erros comuns de quem vai começar uma dieta Low carb

janeiro 31, 2017

Começar uma dieta Low Carb pode ser complicado. Existem diversos obstáculos que você vai encontrar pelo seu caminho ao iniciar uma dieta Low carb, isso pode te levar a resultados adversos do esperado e efeitos que não são ideais à sua saúde e além de tudo, há também os alimentos que possuem carboidratos escondidos.

 

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15 dicas Dicas para quem vai começar a dieta Atkins

15 dicas Dicas para quem vai começar a dieta Atkins

janeiro 30, 2017

Começar a dieta Atkins pode ser um passo muito importante para o seu emagrecimento, mas também pode ser complicado. Neste momento você já conhece as fases e os alimentos permitidos nesta dieta, mas pode estar perdido e precisando de algumas dicas.

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou descomplicar a forma de você começar a dieta atkins. Confira algumas dicas para ser bem sucedido com a dieta Atkins:

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7 alimentos com carboidratos escondidos

7 alimentos com carboidratos escondidos

janeiro 29, 2017

Quem segue uma dieta low carb sabe que elas possuem fases onde o carboidrato é praticamente zerado do cardápio. Muitas pessoas que seguem este tipo de dieta acabam desacreditando e desistindo por não terem os resultados esperados. Só que, na verdade, o que o corre é que a maioria está ingerindo, sem saber, alimentos com carboidratos escondidos.

Assim, você pensa que o alimento uma fonte de proteínas e gordura livre de carboidratos,porém ele contém uma quantidade significativa deste nutriente, o que acaba atrapalhando o desenvolvimento da dieta.

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Sobremesas Low Carb: Dicas de como preparar as suas

Sobremesas Low Carb: Dicas de como preparar as suas

janeiro 28, 2017

Olá meninos e meninas, eu sou a Karen e hoje vou mostrar três receitinhas deliciosas de sobremesas low carb para dar um UP na sua dieta!

A maioria de nós tem recaídas quando a questão é DOCES, não é mesmo meninas?!!! Que tal agora conhecer algumas das melhores receitas de doces low carb? Vamos lá!

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Pão low carb – Confira agora duas receitas deliciosas para sua dieta

Pão low carb – Confira agora duas receitas deliciosas para sua dieta

janeiro 27, 2017

Olá meninos e meninas, eu sou a Karen e hoje mostrar duas receitas deliciosas de pão low carb para incrementar na sua dieta.

De todos os alimentos cortados em uma dieta, posso dizer que o pão é, de longe o alimento que eu mais sinto falta! Não é para menos, ele estava presente no meu café da manhã de todos os dias, nos hambúrgueres e até no sanduíche natural.

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