Os braços são uma das zonas que mais preocupam as mulheres. Braços flácidos causam desconforto e até comprometem o uso de determinado tipo de roupa. Se você quer ter braços tonificados e magros, leia este artigo e descubra algumas dicas e exercícios.

Mulheres preocupam-se com a estética e citada vez mais cedo. E há zonas do corpo que causam mais preocupação. Uma delas, sem dúvida, os braços. Algumas mulheres são tão complexadas com o aspeto de seus braços que inibem-se de usar determinado tipo de roupa como blusas e vestidos sem mangas.

Centella Asiática emagrece?  Neste artigo descubra como você poderá usufruir das inúmeras propriedades do consumo desta planta de origem indiana.

Conhecida como Centella Asiática, esta planta de origem asiática, a gotu kola, tem inúmeras propriedades, sendo uma das plantas mais estudadas no mundo. Muito indicada para quem quer livrar-se e evitar o aparecimento da vilã número 1 das mulheres: a celulite, auxilia em outros aspetos da pele, regenerando-a por estimular a produção de colágeno.

Por milhares de anos, o abacate ganhou a reputação de ser uma das únicas frutas que engordam, se tornou um alimento proibido, sendo vilão para aqueles que desejam emagrecer, com a fama de ser um dos alimentos mais gordurosos.

Afinal, abacate é bom para emagrecer? Com o passar dos anos, com muitas pesquisas se descobriu que a gordura do abacate é diferente das outras gorduras processadas e hidrogenadas, a fruta tem gordura natural e essa gordura em vez de prejudicar nosso organismo e engordar, auxilia no equilíbrio do colesterol e ajuda o nosso organismo a funcionar melhor, e consequentemente a emagrecer.

Na busca pelo emagrecimento é importante que as pessoas analisem a sua rotina alimentar e identifiquem os hábitos que além de dificultar o alcance desse objetivo também causam danos ao corpo, prejudicando a sua saúde.

É por isso que os médicos insistem no processo de reeducação alimentar e na prática contínua de atividades físicas. No caso da reeducação ela tem o potencial de mudar o seu corpo por completo pois ela te ajuda a entender a sua fome e a controlar a alimentação de uma maneira saudável ao corpo.

A busca pelo corpo perfeito nunca acaba. Não importa se perdeu peso em grande quantidade ou se conseguiu definir algumas áreas do corpo, nunca estamos satisfeitos com nossa aparência e por isso passamos procurar por formas eficientes de alcançar o objetivo que vai nos fazer se sentir “bem”.

Antes de tudo é importante dizer que se preocupar com a aparência é bom e muitas vezes reflete na melhora da saúde, mas não deixe que a busca te torne refém de dietas que prometem resultados milagrosos e atitudes que muito mal para seu corpo. Se você deseja emagrecer que seja com saúde.