Exercícios para deixar o bumbum durinho em apenas 8 minutos!

Exercícios para deixar o bumbum durinho em apenas 8 minutos!

outubro 11, 2018

Com apenas 8 minutos por dia você pode ter glúteos mais firmes. Ficou curiosa? Então leia este artigo até o final.

Eu tenho certeza que você deseja conhecer esses 3 exercícios para deixar os glúteos durinhos em apena 8 minutos.

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Ciência afirma que fazer compras emagrece!

Ciência afirma que fazer compras emagrece!

outubro 11, 2018

A ciência afirma que fazer compras é bom para a saúde e ainda ajuda a emagrecer! Parece bom demais para ser verdade não é mesmo? Mas é! Leia este artigo até o final e você vai descobrir o porquê!

Ir às compras emagrece sim!

Para todas as mulheres, seria um sonho emagrecer fazendo algo que realmente gostam. E isso não está tão longe assim de ser verdade. Nós sabemos que nosso corpo utiliza bastante energia somente para se manter em funcionamento. Isso quer dizer que, se o seu organismo está em dia e o seu metabolismo está a todo vapor, somente o fato de existir, de estar viva e respirando, já demanda algum gasto calórico. E é por isso que quanto mais músculos você tiver, mais calorias você queima mesmo estando parada. Confira mais detalhes sobre este assunto clicando aqui!

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Comportamentos tóxicos que drenam a nossa energia.

Comportamentos tóxicos que drenam a nossa energia.

outubro 10, 2018

Muitas vezes em nossas vidas, tomamos como comuns, comportamentos devastadores, que drenam a nossa energia e impedem nosso crescimento pessoal e profissional, impactam diretamente no bem-estar geral do indivíduo que se comporta negativamente, e também em todos os aspectos e pessoas da sua vida.

Sejamos honestos – todos agimos de maneira tóxica e prejudicial em um momento ou outro. Nenhum de nós está imune a mudanças de humor tóxicas ocasionais, mas muitas pessoas são mais evoluídas, equilibradas e conscientes, e tais ocorrências acontecem apenas raramente em suas vidas.

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5 bebidas para tomar à noite

5 bebidas para tomar à noite

outubro 10, 2018

É importante ressaltar que essas bebidas são muito eficazes, mas devemos ser constantes em seu consumo para podermos obter os resultados desejados, já que estes não são imediatos
A desintoxicação do fígado tornou-se um fator determinante para todos aqueles que desejam perder peso.
O fígado é o órgão encarregado de realizar quase 500 funções do organismo, entre as quais a sua capacidade de purificar o sangue, facilita a digestão das gorduras e aumenta a atividade metabólica.
No entanto, como resultado de má alimentação e exposição constante a toxinas do ambiente, sua saúde fica comprometida e você pode diminuir a capacidade com a qual você executa cada uma das suas tarefas.
Devido a isso, é cada vez mais conveniente adotar um plano de purificação  com o qual todo o resíduo que altera suas funções principais é eliminado, favorecendo a perda de peso.
Desta vez, propomos 5 bebidas noturnas saudáveis , cujas propriedades medicinais desintoxicam enquanto contribuem para a perda de peso .

1 – Chá de camomila

A infusão de camomila é uma das melhores bebidas que podem ser consumidas à noite. É muito suave com a digestão e suporta a limpeza do fígado graças aos seus antioxidantes.
Também possui propriedades sedativas que controlam o sistema nervoso, aliviando o estresse e melhorando a qualidade do sono.
Finalmente, deve-se notar que possui agentes antiinflamatórios, ideais para aliviar músculos e tecidos inflamados.

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4 bebidas que você deve tomar em jejum para perder peso

4 bebidas que você deve tomar em jejum para perder peso

outubro 06, 2018

Existem receitas de bebidas naturais fáceis de preparar que garantem os nutrientes necessários para nutrição e perda de peso.

É muito importante manter a dieta em dia, consumir menos gordura e praticar exercícios, assim você garante que seu peso diminua gradualmente.

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