As massagens redutoras são muito eficientes para auxiliar na perda de peso, redução de inchaço, porém não é todo mundo que pode pagar por sessões e cremes caros de massagem. A boa notícia é que, com alguns ingredientes fáceis de encontrar e que você deve ter aí na sua casa, você pode fazer seus próprios cremes de massagem.

Com a automassagem você ajuda seu corpo a queimar aquela gordura abdominal resistente, também ajuda a reduzir o inchaço proveniente da retenção de líquidos e do mau funcionamento do intestino, já que ela ajuda na melhoria do trânsito intestinal, bem como para dar uma melhor aparência da pele do abdômen e mantê-lo mais firme.

Quantas vezes por ano você já se propôs começar uma dieta? Quantos delas funcionaram? Se você está aqui, eu acredito que nenhuma… ou pode ter até funcionado no começo, mas agora, não mais. Não é mesmo?

Nós aqui do blog, acreditamos que o importante não é fazer dieta, mas sim manter hábitos saudáveis ​​e simples, que através de pequenas mudanças diárias e progressivas, vão gerar um resultado gratificante e duradouro. Por isso, diariamente postamos dicas para você modificar suas ideias, nem que seja um pouquinho a cada dia.

Com o ritmo de vida imposto a nós hoje é comum abusar dos fast foods. Muitas pessoas por falta de tempo e outras simplesmente porque as amam, fazem do consumo desses alimentos sua principal fonte de sustento. A má nutrição afeta a saúde das pessoas de diversas formas; Portanto, é necessário, além de reduzir o consumo de produtos industrializados, procurar opções para limpar o corpo dessas toxinas acumuladas.

A junk food faz com que nosso corpo acumule uma série de toxinas que afetam nossa saúde e nos tornam mais propensos a certas doenças. Além disso, quando nosso corpo é intoxicado por abusos na dieta, isso nos impede de emagrecer de forma saudável.

Emagrecer, é o sonho de muitas pessoas. E não é difícil de encontrar por aí quem pense que só perde peso quem tem dinheiro ou tome remédios. Mas a verdade não é bem essa. Existem muitas maneiras de emagrecer saudáveis, baratas e ao seu alcance.

Aqui no blog você encontra muitas dicas de produtos naturais, dicas de dietas, de mentalidade e muito mais. Hoje, nós vamos ensinar para você uma receita de sorvete caseiro para você tomar e emagrecer de uma forma leve e gostosa.

Existem muitas receitas e “segredos” bastante difundidos na internet quando o quesito é perder peso. Há aqueles que se submetem a dietas super rigorosas e que passam horas se exercitando na academia, há aqueles que tomam suplementos que alegam ser capazes de fazer você perder muitos quilos em pouco tempo.

No entanto, as dietas deixam você ansioso para comer o que elas proíbem, gerando nervosismo, e as horas na academia tiram seu tempo de vida para se engajar em outras atividades. Além disso, suplementos dietéticos comerciais contêm quantidades elevadas de substâncias químicas que, a longo prazo, são prejudiciais ao organismo.