Neste momento você deve estar pensando que eu estou delirando, mas não. Você tem um crítico interno! E a grande maioria das vezes, ele é muito cruel. Se você já ouviu de alguém alguma crítica, que realmente te abalou, você vai gostar deste artigo.

Agora que você já pensou bastante, no quanto recebe críticas, o tempo todo, eu quero te fazer mais uma pergunta. Quantas vezes, as críticas mais duras, não vieram de você mesma?

Embora casada há 5 anos ainda não sei se terei filhos, mas se tiver uma filha, com base no que vivi até agora, estes são os conselhos que gostaria de lhe dar:

Ao depurar o nosso fígado, os níveis de energia aumentam, assim como a nossa vontade de praticar atividades físicas, de nos levantarmos mais cedo e de sermos mais produtivos em geral.

Uma boa limpeza do fígado envolve a ingestão de alguns suplementos para melhorar as funções do órgão. Existem diferentes “receitas” para limpá-lo, todas incluem azeites, sais, sucos ou suplementos naturais. Quando seu fígado está limpo, você certamente fica mais saudável, porque poderá eliminar tudo aquilo que não é necessário.

O iogurte é um alimento derivado do saboroso leite e que oferece vários benefícios a saúde humana. Elemento indispensável em qualquer boa dieta ele auxilia quem está com sobrepeso a emagrecer com mais qualidade e facilidade, já que melhora a flora e trânsito intestinal e acelera o metabolismo.

Ainda que se encontre facilmente uma grande variedade de iogurtes no mercado, o alimento pode sair caro ao seu bolso, já que os seus preços nem sempre são convidativos para encher o carrinho de compras.

A água com canela é muito eficaz para se livrar dessa gordura indesejada que insiste em não acabar. Combinada com uma dieta saudável e atividade física podemos obter bons resultados no emagrecimento.

A água de canela, maçã e limão pode ser preparada em menos de vinte minutos e oferece muita ajuda com a perda de peso. Se você ainda não tentou, esta é sua chance de começar.