Chá de Guabiroba – Saiba como fazer e os seus benefícios para a saúde!
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Chá de Guabiroba – Saiba como fazer e os seus benefícios para a saúde!

setembro 24, 2017   •   por Karen Coelho

A Guabiroba é uma fruta típica do cerrado, que já fez muito sucesso na cidade de São Paulo, onde seus pés eram abundantes e cresciam sem nenhuma interferência humana. Porém, com o crescimento da metrópole, eles se tornaram raríssimos e encontrar a fruta requer a ida à feiras de rua, onde produtores ainda mantém a tradição paulistana. Nas demais regiões do país, a Guabiroba é mais comum, especialmente onde a terra é ideal para seu cultivo. No artigo de hoje, vou contar um pouco mais sobre a importância do chá feito de suas folhas, que traz incríveis benefícios para a saúde no geral. Confira!

guabiroba

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou contar tudo sobre o chá que pode ser feito com as folhas da Guabiroba, uma fruta típica de regiões de cerrado. Muito nutritiva, ela se parece bastante com uma goiaba, porém, com um tamanho um pouco menor.
Suas vitaminas e minerais se estendem por suas folhas, que podem ser utilizadas para integrarem pratos doces e salgados e fazer chá, que irei apresentar para você no artigo de hoje. Garanto que você vai adorar, pois fica bem gostoso e seus benefícios valem muito a pena!

Como fazer o chá de Guabiroba?

Como todo chá, o de Guabiroba é muito simples de ser feito. Antes de mais nada, você precisará procurar as folhas da fruta em alguma loja de produtos naturais. Ela é mais comum do que se pensa e é vendida separadamente. Vamos ao passo-a-passo:

  • Primeiro, você precisará ferver um litro de água com as folhas.
  • Deixe-as ferverem por dez minutos.
  • Após isso, mantenha as folhas descansando por dez minutos na água desligada.
  • Coe e beba. Procure não adicionar açúcar na sua mistura.

O chá é bastante nutritivo e pode ser tomado logo cedo.

guabiroba

Benefícios da Guabiroba – conheça os principais deles!

Agora que você aprendeu a fazer o chá de Guabiroba, vamos aos benefícios que ele e esta fruta pode trazer à sua saúde! Confira!

A Guabiroba ajuda a melhorar sintomas de infecção de urina

Como a Guabiroba é diurética, é uma excelente aliada para diminuir os sintomas de infecções de urina e de prolemas na bexiga. Para quem está com o problema, o chá dela pode ser um remédio natural barato e muito seguro. Se for o seu caso, aproveite!

A Guabiroba pode ajudar na digestão

Além de ser ótima para o trato urinário, ela também é rica em fibras, que ajuda na digestão e faz com que o organismo funciona mais corretamente. Seu chá é excelente nesse sentido, por levar suas fibras ao corpo humano sem que seja preciso ingerir a fruta toda.

Dicas Extras

A Guabiroba é uma fruta muito nutritiva e deliciosa. Se você não gostar muito de chá, que tal fazer um suco com ela? Fica uma delícia também!

Comente aqui embaixo se você fez o chá e o que achou dele!

Até a próxima!

Chá de Guabiroba – Saiba como fazer e os seus benefícios para a saúde!
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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
4 comentários
  1. setembro 25, 2017

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  2. Fernando
    abril 20, 2018

    Quanto tempo devo tomar o chá de gabiroba.

  3. Roberto Carlos Martins Ferraz
    junho 14, 2018

    Boa noite, qual a quantidade de folhas para 1 lt de chá?

  4. valdide
    outubro 14, 2018

    posso fazer o cha da guabiroba e deixar na geladeira pra tomar depois ou tem que fazer e tomar na hora

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