Trigo para kibe: benefícios incríveis para a sua saúde!
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Trigo para kibe: benefícios incríveis para a sua saúde!

novembro 19, 2017   •   por Karen Coelho

O trigo para kibe ou triguilho nada mais é do que a farinha de trigo em sua forma mais integral ao invés da refinada que estamos acostumados a lidar todos os dias na cozinha. Utilizado para empanar o famoso bolinho de carne árabe, esse tipo de farinha pode ser uma aliada de diversas receitas, como tortas, bolos, frangos empanados e até mesmo em doces! Para te ajudar a saber mais sobre essa opção super saudável, hoje trouxe tudo sobre o trigo para kibe: benefícios e propriedades! Confira logo abaixo tudo que separei!

trigo para kibe beneficios

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou te contar mais sobre o trigo para kibe: benefícios e propriedades incríveis que ele tem! Pode parecer um pouco diferente do que estamos acostumados, mas esse trigo em sua forma integral vem fazendo muito sucesso e se tornou um aliado de quem busca saúde e até mesmo perder aqueles quilinhos a mais que tanto incomodam. Mas vou te falar sobre o emagrecimento mais abaixo!
A grande questão é que todo o refinamento de alimentos – açúcar, farinha e outros – faz com que haja perda de nutrientes e, consequentemente, o deixa menos saudável. Só por isso já dá para imaginar porque o trigo para quibe é uma alternativa melhor, não é?

Trigo para kibe: benefícios para a perda de peso!

Antes de te contar sobre os benefícios para a saúde do trigo para kibe, preciso falar de uma questão que muitas pessoas se interessam: a perda de peso! Já adianto que o trigo para kibe não engorda como muita gente imagina. Embora seja mais calórico que o normal, ele tem a vantagem de ajudar muito na questão da saciedade, fazendo com que seja muito mais fácil lidar com problemas como a compulsão alimentar, por exemplo.
Isso sem falar no fato de que o trigo para kibe é excelente na digestão, que precisa funcionar muito bem para que o emagrecimento de fato ocorra. Por todos esses motivos, esse tipo de farinha não engorda e ainda pode ser um aliado da sua dieta! Mas sempre tome cuidado com excessos, tudo bem?

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Trigo para kibe: benefícios em geral

Além dos benefícios para a perda de peso, o trigo para kibe também conta com excelentes benefícios para sua saúde em geral. Vamos conhece-los?

Benefícios para o estômago

Como disse lá em cima, o triguilho ajuda na digestão e em toda essa região. Mas não é só isso: quem sofre com problemas de estômago pode se beneficiar do seu consumo semanal, pois ele ajuda a dissolver as toxinas e otimiza a função desse órgão. Alimentos integrais sempre são uma excelente escolha para pessoas mais sensíveis e que precisam de um cuidado extra com o que consomem.

Benefícios para a imunidade

Além dos benefícios para o sistema digestivo, o trigo para kibe é um excelente aliado da boa imunidade, pois é rico em vitamina C e em vitamina A. Ele ajuda a diminuir problemas de invasores externos, como vírus e bactérias.

Dicas Extras

Que tal introduzir o trigo para kibe na sua dieta hoje mesmo? Ele é super fácil de achar em qualquer supermercado ou loja de produtos naturais. Depois, conte aqui embaixo o que achou!

Até mais!

Trigo para kibe: benefícios incríveis para a sua saúde!
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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
1 comentário
  1. novembro 20, 2017

    […] de te contar quais os tipos de limão, vou te dizer quais são os  benefícios que todos eles têm em comum. Independente de qual limão você escolher, todos são excelentes […]

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