Sucos que emagrecem 1kg por dia – confira receitas!
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Sucos que emagrecem 1kg por dia – confira receitas!

julho 05, 2017   •   por Karen Coelho

Sucos que Emagrecem 1kg por dia? Deseja conhecer algumas receitas? Não deixe de conferir este artigo até o final.

As pessoas vivem procurando por métodos que possam aumentar os resultados relacionados a perda de peso. Contudo, o que tende a potencializar o processo de emagrecimento é, sem dúvidas, a maneira como conduz as suas refeições ao longo do dia e principalmente, a frequência com que executa atividades físicas.

Sucos que Emagrecem 1kg por diaSucos que Emagrecem 1kg por dia detox

Claro, existem algumas fórmulas que também podem ajudá-lo, como o caso dos sucos que emagrecem 1kg por dia. Esses sucos são feitos com ingredientes que proporcionam a eliminação de resíduos ou toxinas do corpo, eliminando toda a retenção de líquido e ainda tendem estimular o aceleramento do metabolismo.

Deseja saber quais são as receitas dos sucos que emagrecem 1kg por dia? Veja.Sucos que Emagrecem 1kg por dia desintoxicantes

Existem muitos sucos que podem te ajudar no processo de emagrecimento, por isso que nos últimos anos muitas pessoas passaram a incorporar essa bebida na sua alimentação, principalmente aqueles que são preparados com ingredientes ricos em fibras e com propriedades termogênicas, garantindo mais saciedade e capazes de acelerar o metabolismo – que é o responsável por queimar gorduras.

Entenda que os sucos não vão fazer milagres em seu corpo. Pelo contrário, para que consiga conquistar esse objetivo de emagrecer um quilo por dia com auxílio do suco será preciso mudar alguns detalhes da sua rotina alimentar, priorizando refeições que sejam leves – principalmente nas principais como almoço e jantar.

Neste sentido, a ideia é que use os sucos que emagrecem 1kg por dia junto das outras refeições leves. Por exemplo. Para os lanches do dia, ao invés de ingerir a torrada ou pão que está acostumado, faça a ingestão de um suco desintoxicante e até mesmo passe a ingerir no mesmo no lugar do jantar, assim pode elevar as chances de conquistar bons resultados sem prejudicar saúde do seu organismo.

As principais Receitas de Sucos que Emagrecem 1kg por diaSucos que Emagrecem 1kg por dia abacaxi com hortelã

  • Suco 1:

Os ingredientes usados são 2 colheres (chá) de gengibre, 2 gramas de hortelã, 2 fatias de abacaxi, 2 folhas de couve e 300 ml de água de coco. Os ingredientes a serem usados precisam estar cem por cento frescos. O preparo será feito com o liquidificador (ou mixer), batendo todos os ingredientes e bebendo logo depois.

  • Suco 2:

Os ingredientes usados são 2 maçãs grandes, 1 folha de couve, 2 talos de aipo e 1 limão. Para preparar o suco é possível usar o liquidificador (ou mixer), e assim, deve colocar todos os ingredientes para bater em conjunto. Caso seja preciso, é possível acrescentar um pouco de água natural e então, beba-o sem que adoce.

  • Suco 3:

Os ingredientes usados são 1 punhado de espinafre, 3 talos de couve, 1 limão, 2  maçãs, 1 pequeno punhado de salsa e 1 pepino. Raspe a casca do limão e então coloque todos os ingredientes em um liquidificador (ou mixer), e caso venha ser necessário, acrescente um pouco de água. Entenda, não pode adoçar esse suco.

  • Suco 4:

Os ingredientes usados são 1 punhado de espinafre, 1 punhado de salsa, 2 talos de aipo, 1 pequeno pedaço de gengibre, 1 fatia de mamão, 1/2 pera, 1/2 maçã verde e 1/2 pepino. Tire a casca do mamão (e suas sementes) e gengibre, então coloque todos os ingredientes para bater no liquidificador e o beba sem adoçar.

Caso tenha planos de substituir suas refeições pelos sucos que emagrecem 1kg por dia, é crucial que consulte um nutricionista, evitando danos para sua saúde.

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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
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