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Suco inhame com limão – Benefícios incríveis e receita!

Quando pensamos em sucos, geralmente nos vem à mente os tradicionais de laranja ou de outras frutas bem doces, cheios de açúcar e excesso de calorias. Eles costumam ser uma substituição dos refrigerantes quando há a vontade de tentar ser mais saudável, porém, quase sempre esquecemos que há uma série de ingredientes que combinam muito e podem ser extremamente benéficos para o nosso organismo. Um bom exemplo é o suco inhame com limão. Já imaginou preparar algo assim? No artigo de hoje você vai conhece-lo e garanto que irá adorar o resultado. Confira!

Suco inhame com limão

Olá eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou falar um pouco sobre o suco inhame com limão que, além de muito saboroso, é excelente para a nossa saúde em geral. Isso porque o inhame é um verdadeiro anti-inflamatório natural, promovendo bem-estar para todo o organismo.
E esse suco inhame com limão é bem simples de preparar em casa, sem necessidade de muitos conhecimentos em cozinha. Você vai ver como é rápido prepará-lo apenas com o uso do liquidificador!

Por que o suco inhame com limão faz bem?

Como eu disse lá em cima, esse suco traz o inhame que é um anti-inflamatório muito potente. Mas além disso, ele previne problemas de envelhecimento precoce da pele, mantendo a saúde e a aparência jovem, ajuda na circulação sanguínea e ainda melhora problemas derivados da TPM, como dores de cabeça e humor variável.
O limão, por sua vez, é um excelente detox, por faz com que o sangue perca a acidez e fique mais alcalino e faz com que as toxinas sejam devidamente eliminadas.

Juntos, esses dois ingredientes trazem mais energia ao corpo, mais chances de um emagrecimento saudável e uma digestão mais completa e efetiva. Também promovem menos retenção líquida e menos chances de adoecimento por gripes, resfriados ou bactérias que estejam no ambiente.
Como deu para notar, essa dupla é quase imbatível e merece espaço no seu dia-a-dia. Por isso, não deixe de anotar tudo que você vai precisar para essa receita incrível e como irá prepará-la na sua casa em menos de cinco minutos. Confira logo abaixo!

Suco inhame com limão

Suco inhame com limão – Receita simples e fácil!

Agora que você já sabe como o suco inhame com limão é excelente para o seu corpo, vamos à receita.

Ingredientes do suco

Para esse suco você vai precisar de 1 inhame, 1 limão, 1 maçã e 500 ml de água. Você poderá adicionar gelo também se for necessário.

Modo de preparo do suco

Para fazer esse suco você terá que espremer o suco do limão e cortar em cubos bem pequenos o inhame e a maçã, pois isso irá ajudar na hora de bater os ingredientes. Leve tudo para o liquidificador e bata bem até que a mistura fique bem lisa. Adicione gelo e bata mais um pouco. Não adoce.

Dicas Extras

Esse suco deve ser consumido de preferência pela manhã para que seus efeitos durem o dia todo e para que haja melhor absorção dos nutrientes.

E se você gosta de receitas detox, separei mais duas logo abaixo:

Confira receitas de sucos diuréticos. Clique aqui para ler!

Conheça essa incrível receita de suco verde emagrecedor. Clique aqui e confira! 

Até mais!

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