Receitas de Sorvete Caseiro Para Perder Peso
Receitas Fit

Receitas de Sorvete Caseiro Para Perder Peso

setembro 01, 2018   •   por Karen Coelho

Estes sorvetes caseiros têm ingredientes que queimam gordura e ajudam a perder peso, porque quando você está ansioso para comer, você vai ter um sorvete e será suficiente para satisfazer sua ansiedade comendo algo doce.

Sorvetes geralmente contêm uma grande quantidade de açúcares e não fornecem quaisquer nutrientes para o nosso corpo, estes sorvetes caseiros no entanto não só não precisa se preocupar com calorias, como vão nos ajudar a perder peso! Eles são uma excelente opção se tivermos filhos, será um lanche saudável que irá ajudá-los e eles vão adorar!

Sorvete para perda de peso de chá

Ingredientes: 

  • Chá vermelho ou verde chá;
  • Água;
  • Mel;
  • Copinhos descartáveis ou moldes para sorvete;
  • Pazinhas de madeira ou de Plastico.

Preparação

Coloque para ferver 2 xícaras de água e quando ele começar a ferver retire do fogo, adicione a água 2 sacos de chá verde ou chá vermelho e deixe repousar por 10 minutos.

Passado o tempo indicado, adicione 3 colheres de sopa de mel e mexa, coloque nos moldes ou em um copinhos descartáveis e coloque o palito de madeira, coloque na geladeira até que congele e aproveite.

sorvete para emagrecer

Iogurte congelado delicioso para perder peso

Ingredientes:

  • Iogurte de morango;
  • Suco de meio de limão;
  • Copinhos descartáveis ou moldes para sorvete;
  • Pazinhas de madeira ou de Plastico.

Preparação

Coloque o iogurte em um copo e adicione o suco de meio limão, mexa bem e vamos colocar a pá madeira, colocamos no congelador durante uma hora na remoção hora de arrefecimento e agita-se a mistura com pá, que novamente colocado no frigorífico até congelado.

Sorvete de limão para dieta 

Ingredientes:

  • 2 limões;
  • 3 copos de água;
  • 2 claras de ovo;
  • 3 colheres de sopa de líquido adoçante;
  • Uma colher de sopa de gelatina sem sabor;
  • 3 colheres de sopa de leite desnatado em pó;
  • Uma colher de sopa de baunilha.

Preparação:

Dissolver a gelatina em meio copo de água e de cascas de limões abaixo e iniciar a 4, que colocou o misturador e liquefazer com gelatina sem sabor que dissolvido em água acima.

Quando bem misturados estes dois ingredientes, que adicionar o adoçante líquidos, leite desnatado essência de baunilha e 2 xícaras de água sobrando.

Coloque na geladeira por 30 minutos e uma vez passado os 30 minutos que tiramos da geladeira e adicione as claras batidas em picos moles, o retorno para refrigerar até atingir a consistência desejada.

Você pode comer tanto sorvete quanto quiser e você não terá que se preocupar com calorias, açúcares ou gorduras com estes sorvetes caseiros.

Receitas de Sorvete Caseiro Para Perder Peso
Avalie este post
Compartilhe!
Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
Deixe seu Comentário