Semente de melão – Benefícios incríveis!
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Semente de melão – Benefícios incríveis!

setembro 18, 2017   •   por Karen Coelho

A semente de melão geralmente é jogada fora quando compramos a fruta e quase ninguém sabe que ela tem muitos benefícios para a saúde de forma geral. Mas, acredite, eles são muitos, já que ela é rica em nutrientes e minerais, como proteínas, potássio e muitas vitaminas. Se bateu aquela curiosidade, não se preocupe, no artigo de hoje vou te contar tudo que descobri sobre essas sementes, além de revelar um truque de como consumi-las de maneira deliciosa. Confira!

Semente de melão

Olá! Eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou contar um pouco mais sobre a semente de melão, que é muito saudável, por mais diferente que isso pareça. É normal que todos nós tenhamos o costume de jogar fora aquilo que vem nas frutas e não parece muito apetitoso, não é mesmo? Isso acontece com muita frequência quando o assunto são as sementes e também quando falamos das cascas. E muitas vezes, elas são ricas em vitaminas e nutrientes essenciais para a nossa saúde e poderiam ser muito bem aproveitadas. Mas esse costume de desperdiçar vem mudando e tem muita gente que já sabe que a maioria dos alimentos podem ser usados na sua integridade, como é o caso do melão e suas sementes.

Como posso usar semente de melão de forma saudável e gostosa?

Vou te dar uma dica que irá mudar a forma como você enxerga a semente de melão. Você sabia que, em vários países, elas são muito utilizadas em forma de aperitivos? Isso porque, quando assadas, a semente de melão fica super crocante e bem saborosa. Vou te contar agora qual é o passo a passo para chegar nesse salgadinho saudável e delicioso. Até as crianças irão amar, garanto!

  • Você irá precisar colocar as sementes de melão no forno.
  • Mas antes molhe-as um pouquinho com azeite e tempere com sal, pimenta e outras ervas. Faça a gosto.
  • Deixe-as no forno por 10 minutos ou até que você note que estão torradinhas.
  • Tire, escorra um pouquinho e sirva.

Garanto que será um sucesso!

Semente de melão

Benefícios da semente de melão para a saúde

Conheça agora os benefícios da semente de melão para a sua saúde. Confira!

Efeito detox e proteção do organismo

Rica em vitamina A e vitamina E, a semente de melão é excelente para desintoxicar o organismo e trazer bem mais saúde e bem-estar. Seu efeito detox é conhecido no mundo todo e, por isso, ela é tão famosa em alguns países.

Benefícios para a digestão

Rica em fibras, ela ajuda a manter o intestino em um bom funcionamento e ajuda a eliminar dores de estômago e problemas gerais nessa região. Seus benefícios para o intestino são notáveis e ela é bastante recomendada nos casos de prisão de ventre ou mesmo diarreias.

Dicas Extras

Gostou das dicas? Esses são apenas alguns dos benefícios que a semente de melão tem para oferecer. Há muito mais! Não deixe de experimentar a receita que passei neste artigo, você irá adorar.

E para mais dicas de saúde e alimentação, não deixe de vir aqui no blog da Karen todos os dias!

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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
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