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Semente de mamão – Conheça os incríveis benefícios dela!

A semente de mamão é bem mais nutritiva do que imaginamos e seus benefícios são ótimos para manter o organismo protegido. Inclusive, ela é muito recomendada para matar parasitas que podem atacar o intestino e os resultados costumam ser excelentes. E no artigo de hoje, vou te contar os outros principais benefícios do consumo dessa semente e também como você pode usá-la em várias receitas. Confira!

semente de mamão

Olá! Eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou contar mais sobre os benefícios da semente de mamão. Pode parecer um pouco atípico, mas o consumo dela é bem recomendado por médicos e nutricionistas. Apesar de não ser muito comum, ela pode ser acrescentada em várias receitas e, garanto que valerá a pena, pois ela é rica em nutrientes excelentes para manter o corpo em equilíbrio. Assim como o mamão em si, sua semente é uma aliada da saúde e do bem-estar. Já adianto que seu poder para ajudar na digestão é incrível e, como é rica em fibras, pode ser uma boa opção para quem está com problemas no intestino ou no estômago.

Dicas de como usar a semente de mamão de forma gostosa!

De forma geral, a semente de mamão não é muito agradável de ser consumida pura, mas muitas pessoas fazem isso apenas para obter seus benefícios principais. Uma colher no dia já é o suficiente. Mas se você quer algo mais saboroso, minha dica é que você a amasse ou bata no liquidificador para adicionar à saladas, no arroz ou mesmo usá-la em meio a um vinagrete. Ela dá um sabor todo especial e aumenta o poder nutricional de qualquer alimento. Além disso, você também pode comprá-la já em pó. Essa variação da semente é mais difícil de encontrar, mas em casas de produtos naturais será bem mais possível ou mesmo pela internet!

semente de mamão

Benefícios da semente de mamão – Conheça os principais deles e se surpreenda!

Além do benefício ao intestino que eu citei lá em cima, há outros benefícios incríveis ao consumir a semente de mamão. E eu vou te contar os principais deles. Não falarei de todos porque são muitos, mas garanto que ela é bem nutritiva e que seu consumo vale muito a pena!

Benefícios contra dores de garganta

Como a semente de mamão é anti-inflamatória, ela pode ajudar a curar dores de garganta que estão no início, antes que elas infeccionem e se tornem um problema maior. Além disso, essa propriedade da semente ajuda a diminuir dores musculares, que derivam do excesso de exercícios físicos.

Benefícios para o emagrecimento

Não podia deixar de citar o quanto a semente de mamão pode ajudar no emagrecimento. Por ser rica em proteínas, ela ajuda a diminuir a sensação de saciedade e, melhor, sem adicionar excesso de calorias ao seu corpo.

Dicas Extras

Comente aqui embaixo se você já experimentou a semente de mamão e conte a sua experiência para todas as leitoras do blog. Até a próxima!

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