Conheça a fruta cambuci e seus benefícios para a saúde!

Conheça a fruta cambuci e seus benefícios para a saúde!

agosto 31, 2017

Você provavelmente nunca ouviu falar da fruta cambuci e nem imagina que ela é excelente para nossa saúde. Se você já a conhece, parabéns! Isso porque ela é mais rara e pouco consumida em muitas partes do país. Mas isso deveria mudar, já que ela é rica em nutrientes. No artigo de hoje vou contar todos os benefícios do cambuci e o quanto ela é essencial para o nosso organismo. Confira!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou te contar tudo que descobri sobre o cambuci e como ele pode ser introduzido na nossa dieta diária com eficácia, já que é uma fruta bem versátil e que é relativamente fácil de encontrar.
A fruta cambuci pode ser achada em várias feiras livres pelo país e também em alguns supermercados. Pode ser mais rara em regiões do sul, já que é nativa da mata atlântica e se dá melhor com o calor. Mas é possível encontrar sua polpa em qualquer lugar do Brasil, que também é muito nutritiva e saborosa. E no artigo de hoje, como eu disse, irei contar um pouco mais sobre seus benefícios. Acredite, são vários e irei listar os principais deles. Confira!

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Conheça os benefícios da Fruta Ata para a saúde!

Conheça os benefícios da Fruta Ata para a saúde!

agosto 31, 2017

A fruta Ata é conhecida em todo o país, embora seu nome seja modificado dependendo da região. Ela pode ser lembrada como fruta do conde, pinha e até mesmo como fruta da condessa. Não importa a denominação, a grande questão é que ela pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, pois é rica em vitaminas e nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo. E no artigo de hoje vou contar tudo sobre eles! Acompanhe!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen! Hoje vou contar tudo que descobri sobre a fruta Ata, ou fruta do conde, como é mais conhecida. Ela tem inúmeros benefícios para a saúde, como disse lá em cima, especialmente por causa das suas vitaminas e minerais, que estão em abundância na sua composição.
A sua árvore pode chegar até os oito metros de altura, que é um tamanho médio comparado às demais árvores frutíferas. A Fruta Ata é rica em vitaminas do complexo B, em cálcio, fósforo e potássio, além de ser uma fonte excelente de vitamina C, com concentrações maiores do que na laranja – referência quando o assunto é essa vitamina.

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Folha de urtiga – Descubra seu poder para a saúde!

Folha de urtiga – Descubra seu poder para a saúde!

agosto 28, 2017

A folha de urtiga é conhecida por ser um medicamento natural, capaz de curar doenças, melhorar o sistema imunológico e fazer com que nosso organismo fique mais protegido contra bactéricas e vírus presentes no ar. No artigo de hoje, vou contar tudo sobre ela, desde seus benefícios até como você pode introduzi-la de forma prática no seu dia-a-dia. Confira!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do Blog da Karen. Hoje vou contar um pouco pra você sobre a folha de urtiga: seus benefícios para a saúde e como ela pode ser incrível para sua pele de forma geral.
Quem nunca ouviu falar dos cremes a base de urtiga para melhorar o aspecto da pele e deixá-la mais jovem e macia? Essa é uma tradição antiga, mas que tem muito embasamento, porque realmente o efeito é excelente. Vou te contar mais abaixo como você pode preparar um creme dessa forma. Mas há também muitas lojas especializadas em produtos naturais e será fácil encontrá-lo em grandes cidades ou mesmo pela internet.

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Ferro quelado: para que serve? Vou te contar tudo!

Ferro quelado: para que serve? Vou te contar tudo!

agosto 26, 2017

Você já ouviu falar sobre o ferro quelado, para que serve, você sabe? O ferro quelado ou mesmo só ferro é um mineral essencial para o bom funcionamento do nosso corpo de forma geral, sendo fundamental para nos manter vivos e sempre bem dispostos. Encontrado em muitos alimentos, a falta dele pode ser ruim para o organismo de forma geral e precisa ser reposta com suplementos quando não temos uma dieta adequada. Neste artigo vou te contar tudo sobre o ferro e quais alimentos ricos neste nutriente. Confira!

 

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Feijão de corda – Benefícios incríveis para a sua saúde!

Feijão de corda – Benefícios incríveis para a sua saúde!

agosto 25, 2017

Poucas calorias e rico em nutrientes: no feijão de corda, benefícios não faltam! Ele é uma fonte excelente de proteínas e vitaminas, além de contar com um baixo índice glicêmico. Excelente para quem está de dieta e também para quem quer apenas melhorar a alimentação e optar por aquilo que é melhor para o organismo. Por isso, resolvi separar todos os benefícios do feijão de corda no artigo de hoje e te conta tudo que descobri sobre ele nas minhas pesquisas.

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. O assunto de hoje é o feijão de corda, um excelente alimento, que pode te ajudar a equilibrar a dieta e melhorar sua imunidade. Rico em vitamina K, ele é um aliado da saúde e do bem-estar. Também é muito saboroso e pode ser preparado como o feijão normal, cozido ou mesmo incrementado em sopas e outras receitas. Vale bastante a pena experimentar!
Além da vitamina K, o feijão de corda também tem minerais essenciais como o ferro, o cálcio e o potássio e tem uma vantagem extra: não contém nenhum tipo de gordura e zero colesterol. Ou seja, seu consumo é muito recomendado para todo tipo de perfil alimentar.

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