Ômega 3 efeitos colaterais negativos – Quais são eles?

Ômega 3 efeitos colaterais negativos – Quais são eles?

setembro 27, 2017

É comum que médicos, nutricionistas e pessoas no geral recomendem o uso do óleo de peixe devido aos seus níveis altos de ácidos graxos (ômega 3) e os incríveis benefícios ao corpo e à saúde de forma geral. Mas será que, se consumido em excesso, ele pode causar um mal estar? No artigo de hoje, irei te contar tudo sobre ômega 3 – efeitos colaterais negativos. Você descobrirá se precisa se preocupar nesse sentido e qual a melhor saída para evitar que problemas derivem dele. Confira!

Olá! Eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou te contar um pouquinho sobre o ômega 3 – efeitos colaterais negativos. Você já parou para pensar se o consumo de suplementos contendo o nutriente pode ser um problema para sua saúde? É possível que não, afinal, estamos acostumados a ouvir médicos, nutricionistas e ler em diversos sites que ômega 3 é excelente para o organismo, não é mesmo?
Então, no artigo de hoje eu vou esclarecer todas as suas dúvidas sobre o assunto e te trazer tranquilidade. Você saberá se precisa diminuir o consumo do óleo de peixe ou se ele está liberado! Tudo que irei falar aqui é fonte de pesquisas com médicos e pessoas da área da saúde, tudo bem?

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Herpes genital – mais comum do que você imagina!

Herpes genital – mais comum do que você imagina!

setembro 25, 2017

O herpes genial causa tanto desconforto, que é considerada uma das doenças mais temidas pelas pessoas que têm a vida sexualmente ativa. O vírus da doença é transmitido durante o contato sexual sem proteção. A seguir, descubra quais são as causas, sintomas, prevenção e tratamento dessa DST.

O que é?

O herpes genital é uma doença sexualmente transmissível, ou seja, que é transmitida através do contato sexual. A doença é causada pelo vírus herpes simples (HSV), que causa lesões na pele e nos órgãos genitais de homens e mulheres. Quando o vírus do herpes entra no organismo é muito difícil de sair, porque ele se multiplica com facilidade. Além disso, o sistema imunológico não consegue combater o vírus, pois ele fica localizado dentro das raízes nervosas.

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Jamelão – Conheça seus benefícios para a saúde!

Jamelão – Conheça seus benefícios para a saúde!

setembro 25, 2017

O jamelão é um fruto típico da Índia e de florestas tropicais. Grande e arroxeado, sua árvore pode chegar a até 10 metros de altura e se tornar exuberante. Mas, no artigo de hoje vou falar dos benefícios que o jamelão pode trazer para sua saúde de forma geral. Acredite, são muitos e eles irão te surpreender. Confira o que separei logo abaixo e aproveite para experimentar esse fruto tão exótico!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou te contar um pouco sobre os benefícios do Jamelão, um fruto bem saboroso e que pode ser consumido in natura ou mesmo em forma de doces, geleias e até mesmo acompanhar saladas – fica bem gostoso e nutritivo.
Ele não é tão comum aqui no Brasil e pode ser que você não o conheça, mas se procurar em feiras de rua tenho certeza que o encontrará! Por ser derivado de um país quente como a Índia, sua árvore se adapta bem ao nosso clima local, sendo mais comum achá-lo nas regiões mais quentes e menos em regiões do sul. Para quem mora em locais onde a fruta não é tão comum, minha dica é procurar por sua polpa.

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Butiá – Benefícios incríveis para sua saúde!

Butiá – Benefícios incríveis para sua saúde!

setembro 23, 2017

O butiá é a famosa palmeira brasileira e dela se comem as suas frutas, chamadas de “coquinhos de butiá”. Elas são excelentes no quesito saúde e trazem mais benefícios do que a maioria das pessoas imagina. E no artigo de hoje irei explicar mais sobre esses pequenos e saborosos frutinhos, como a forma de consumo e quais são as vantagens em adicioná-los à sua dieta. Confira tudo que separei logo abaixo e se surpreenda!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Como disse logo no início deste artigo, hoje vou te contar tudo que descobri sobre os frutos do butiá, a palmeira brasileira. Pequenos e de cor alaranjada, eles são excelentes como fonte de nutrientes e vitaminas em geral.
Sua árvore é utilizada por completo, para fazer papel e até mesmo como matéria-prima para artesanatos em comunidades onde o plantio dela é bastante comum. Seu fruto de gosto levemente cítrico serve como base para diversos pratos, tanto doces como salgados. Um bom exemplo disso é o sorvete de butiá, que faz muito sucesso nas regiões do sul do país, onde ele é típico.

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Conheça a fruta Biribá e seus benefícios para a saúde!

Conheça a fruta Biribá e seus benefícios para a saúde!

setembro 22, 2017

Se você não conhece a Biribá, não sabe o que está perdendo! Fruta de sabor adocicado, gostoso e leve, ela é típica da Amazônia, mas pode ser facilmente encontrada em qualquer região do país. Então, hoje vou te apresentar mais essa aliada da boa saúde para que você tenha uma nova alternativa de alimentação, seja para o café da manhã ou para acompanhar diversos pratos. Confira!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do Blog da Karen! Como disse lá em cima, hoje irei apresentar uma fruta pouco conhecida, mas muito importante para a manutenção da nossa saúde: a Biribá. Típica da região norte e nordeste, ela é muito versátil, podendo ser consumida in natura ou até mesmo em sucos, doces e pratos diversos.
Sua polpa é branca, suculenta e de sabor doce e, além de pouco calórica, ainda é rica em fibras, que ajuda na digestão e protege o intestino de doenças e prisão de ventre. Mas os benefícios da Biribá não param por ai: fonte de vitaminas e minerais, ela traz mais saúde do que imaginamos. E eu vou te contar logo abaixo tudo que ela pode fazer por você.

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