15 dicas Dicas para quem vai começar a dieta Atkins

15 dicas Dicas para quem vai começar a dieta Atkins

janeiro 30, 2017

Começar a dieta Atkins pode ser um passo muito importante para o seu emagrecimento, mas também pode ser complicado. Neste momento você já conhece as fases e os alimentos permitidos nesta dieta, mas pode estar perdido e precisando de algumas dicas.

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou descomplicar a forma de você começar a dieta atkins. Confira algumas dicas para ser bem sucedido com a dieta Atkins:

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Conheça os benefícios do óleo de abacate

Conheça os benefícios do óleo de abacate

janeiro 02, 2017

O abacate é a cara do brasileiro, mas poucas pessoas conhecem os benefícios do óleo de abacate, por isso mesmo, infelizmente, ele é pouco consumido no Brasil, ao mesmo tempo que todos o conhecem. É quase que uma briga entre marido e mulher, o abacate e o brasileiro. Precisamos mudar isto, afinal, o abacate pode trazer diversos benefícios no seu consumo. Veja!

Mas, o óleo não faz mal à saúde?

Temos, por padrão, falar que os óleos fazem mal à saúde, quando falamos de óleo lembramos ao mesmo tempo de gordura, é quase que unânime este pensamento.

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Será que as mulheres precisam dormir mais do que os homens?

Será que as mulheres precisam dormir mais do que os homens?

dezembro 23, 2016

Dizem que as mulheres precisam dormir mais do que os homens, será verdade mesmo isso?

Dormir é tão simples que não damos o valor devido enquanto não percebermos que precisamos dormir. Só quem teve insônia, ou ainda tem, sabe o quanto não conseguir dormir é um problema e o quanto isso afeta negativamente no dia seguinte.

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3 receitas para acabar com a prisão de ventre

3 receitas para acabar com a prisão de ventre

dezembro 18, 2016

Olá meus queridos e queridas seguidoras aqui do Blog da Karen, hoje vou passar uma dica com 3 receitas caseiras para acabar com a prisão de ventre.

Só quem é mulher sabe, o quanto o intestino feminino é preso e o quanto isso prejudica em todos os aspectos possíveis, incluindo a dificuldade para emagrecer.

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Manipulação de alimentos – 6 cuidados com a higiene da cozinha

Manipulação de alimentos – 6 cuidados com a higiene da cozinha

dezembro 13, 2016

Neste artigo vou lhe mostrar quais são os 6 cuidados que você deve ter com a higiene da cozinha para garantir a sua saúde.

Preparar uma refeição para você ou para a sua família, é muito prazeroso. Mas, você já parou para imaginar as atitudes que você pode estar tendo de errado que prejudica a sua saúde neste momento? Um pano de prato sujo, a colher de pau ou um ovo quebrado na pia, podem colocar a sua saúde em risco, por isso, ficar atenta a detalhes como estes é extremamente importante!

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