Resistência à Insulina: O que é e quais os seus malefícios

Resistência à Insulina: O que é e quais os seus malefícios

maio 22, 2018

O problema da resistência a insulina é mais comum do que se possa imaginar. Essa expressão é utilizada para designar o estado em que o corpo não reage mais a insulina como antes. Vale lembrar que esta última, a insulina, é um hormônio importante, produzido pelo pâncreas, com a função de controlar a glicose no sangue.

Além disso, a insulina também influencia o metabolismo das proteínas e das gorduras, a ponto de realizar a tarefa de transportar as gorduras e, consequentemente, a obesidade. A saúde humana nada mais é do que o equilíbrio do organismo e qualquer “desajuste” o deixa fragilizado.

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Malefícios do consumo de álcool para o organismo – cuidado!

Malefícios do consumo de álcool para o organismo – cuidado!

março 23, 2018

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho, coach de emagrecimento e em parceria com a estudante de nutrição Carla Coelho, vou trazer aqui neste blog um assunto bem polêmico: os malefícios do consumo de álcool para o organismo. Veja!

MALEFÍCIOS DO CONSUMO DE ÁLCOOL PARA O ORGANISMO

Os problemas relacionados ao consumo de bebidas alcoólicas têm sido reconhecidos, como uma questão de saúde pública em vários países. O álcool compromete vários órgãos e funções do metabolismo e, dependendo da intensidade do consumo, pode causar alterações gastrintestinais, cardiovasculares, neurológicas, sanguíneas, musculares, entre outras. O uso do álcool causa desde uma sensação de calor leve até mesmo ao coma e morte, dependendo da concentração que o álcool atinge no sangue.

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Quitosana – o que é e por que emagrece?

Quitosana – o que é e por que emagrece?

fevereiro 24, 2018

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho, coach de emagrecimento, e hoje eu vou falar um pouquinho sobre a Quitosana. esse composto que promete auxiliar no processo de emagrecimento. Vem comigo.

Produtos à base de quitosana podem vir em cápsulas, em pó, ou em tabletes. Muitas pessoas têm se referido à ela como milagrosa no emagrecimento. Porém é preciso um pouco de cautela em relação a produtos milagrosos, pois a maioria das vezes não é a realidade. Leia e tire as suas próprias conclusões com as explicações abaixo.

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Como saber meu peso ideal? Confira aqui!

Como saber meu peso ideal? Confira aqui!

fevereiro 03, 2018

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho, coach de emagrecimento e hoje eu vou mostrar para vocês como calcular seu peso ideal. Vamos?

Alguns profissionais da área do emagrecimento sugerem que calcular o Índice de Massa Corporal (IMC) é a melhor forma de saber se o seu peso corporal é o ideal. Outros dizem que o IMC é impreciso, pois não explica a massa muscular, e que a relação cintura-quadril é um método melhor.

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Alimentos que causam espinhas – top 5!

Alimentos que causam espinhas – top 5!

janeiro 18, 2018

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou mostrar para você que se você tem tentado de tudo para acabar com a acne e não consegue, a resposta pode estar na sua alimentação. Neste artigo eu vou listar os top 5 alimentos que causam espinhas. Você vai se surpreender!

Dentre os alimentos açucarados podemos destacar o chocolate, devido à gordura trans e o açúcar contido nele e também os refrigerantes, que contém uma alta concentração de açúcar e elementos que potencializam o aparecimento da acne e ainda alteram o PH da pele.

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