Receita de sopa detox – Deliciosa forma de emagrecer

Receita de sopa detox para você emagrecer rápido

Uma sopa cai muito bem em diversas situações, não é mesmo? Mas uma sopa detox é ainda melhor, pois ajuda emagrecer de vez, por isso trouxe pra você esta deliciosa receita de sopa detox.

Receita de sopa detox

A dieta detox é uma poderosa aliada para quem precisa chegar ao peso ideal de forma saudável, mudando o seu estilo de vida e não seguindo um regime alimentar extremamente rigoroso.

Essa dieta, que propõe a desintoxicação do organismo, através da limpeza de toxinas que ficam estocadas ao longo dos anos, por conta de uma má alimentação, e até mesmo pelo meio-ambiente, é composta basicamente por ingredientes naturais, ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios.

E, por que fazer a receita de sopa detox para você emagrecer rápido? Simples: porque funciona! As sopas detox, além dos sucos, são as mais famosas dentro desta dieta, pois trazem resultados mais rapidamente, já que você pode conferir uma barriga mais sequinha já nos primeiros dias.

Quais os principais ingredientes das sopas detox?

As sopas detox são feitas, principalmente, à base de verduras, legumes, frutas, grãos e sementes, além de especiarias que também contribuem para a “faxina” no organismo.

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Com esses ingredientes, você consegue uma alimentação rica em vitaminas, minerais, fibras e outros nutrientes que vão auxiliar na desintoxicação do seu corpo e, posteriormente, no emagrecimento.

Pode usar e abusar das folhas verdes, como a couve, espinafre, rúcula; dos legumes, como a cenoura, abobrinha; entre vários outros ingredientes naturais. Não se esqueça dos grãos!

Receita de sopa detox para emagrecer rápido

Agora que você já conferiu os benefícios da sopa detox, veja abaixo uma poderosa receita que vai te ajudar a emagrecer em pouco tempo!

Sopa verde detox

INGREDIENTES

  • 50g de repolho verde picado
  • 2 folhas de couve-manteiga em tiras finas
  • ½ xícara de chá de salsinha picada
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 100g de brócolis ninja em buquês
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 2 talos de salsão
  • 100g de couve-flor
  • 1 chuchu em cubinhos
  • 2 dentes de alho
  • 1 cebola pequena ralada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Água fervente

COMO FAZER

  1. Para preparar esta receita de sopa verde detox, refogue com óleo de coco o alho, a cebola, o gengibre e o salsão.
  2. Assim que eles estiverem refogados, acrescente a couve, o repolho, a salsinha, os brócolis, o chuchu, a couve-flor e adicione água fervente até cobrir os legumes.
  3. Deixe os alimentos ficarem cozinhando até ter o ponto al dente.
  4. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
  5. Quando estiver morno, bata a sopa no liquidificador para os alimentos se agregarem, mas sem bater demais para não perder as fibras. *Deixe a sopa pedaçuda.
  6. Despeje a sopa do liquidificador na panela, acrescente um pouco de sal e pimenta-do-reino a gosto. Mexa para a sopa engrossar e desligue.

Dieta detox para quem não tem tempo?

turbo slim entregaO único, mas grande problema de dietas detox é que muitas pessoas não tem tempo de ir a procura de ingredientes frescos, encontrar novas receitas e preparar todas as receitas detox.

Por isso muitas me perguntam, mas e quem não tem tempo consegue manter a dieta mesmo assim?

Eu já passei por este problema, nós somos mulheres modernas que trabalha, estuda e ainda cuida da casa, dos filhos e marido, portanto tempo não é uma coisa que temos sobrando, por isso eu troquei minha dieta detox pelo Turbo Slim e pelo Super Slim X.

Ele é um suplemento detox natural em capsulas que substituem uma sopa ou suco detox no seu dia a dia. Se quiser saber mais sobre o turbo slim clique aqui e leia minha analise completa.

Gostou da nossa dica de receita de sopa detox para você emagrecer rápido? Então deixe o seu comentário abaixo e aproveite para compartilhar esta dica com suas amigas!

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