Para que serve o chá de alfazema? Descubra agora!
Chás

Para que serve o chá de alfazema? Descubra agora!

outubro 20, 2017   •   por Karen Coelho

A alfazema é uma planta bem versátil, utilizada desde a culinária até mesmo como matéria-prima de perfumes e produtos de limpeza. Ela é uma espécie de lavanda, embora tenha um cheiro mais intenso do que as demais plantas semelhantes. Mas no artigo de hoje vou falar especificamente para que serve o chá de alfazema. Acredite, há muito mais benefícios nele do que se imagina! Confira logo abaixo tudo que separei!

para que serve o chá de alfazema

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Como falei lá em cima, vou falar hoje para que serve o chá de alfazema – suas propriedades e seus benefícios para a saúde de forma geral. Já adianto que é ele um excelente calmante natural, pois tem propriedades relaxantes incríveis e seu consumo antes de dormir pode gerar uma bela noite de sono, sem interrupções! Além disso, ele promove uma diminuição do estresse do dia-a-dia e relaxa os músculos depois de uma rotina tensa, por exemplo. Essas propriedades relaxantes são conhecidas há séculos, inclusive há indícios na história de que os gregos eram fãs da alfazema e a utilizavam em seus banhos de descanso.

Como preparar o chá de alfazema?

O chá de alfazema é bem simples de ser encontrado para venda, seja em lojas de produtos naturais ou até mesmo em supermercados maiores. O preparo é como qualquer outro chá comum: deixe o planta ferver com um litro de água por mais ou menos dez minutos, para que todas suas propriedades sejam absorvidas. Depois, deixe descansar por mais cinco minutos, coe e beba em seguida. Esse chá pode ser levado à geladeira e consumido o dia todo, embora ele seja mais recomendado para o fim da noite e morno pois, como disse lá em cima, suas propriedades relaxantes podem atrapalhar as tarefas diárias.

Para que serve o chá de alfazema

Para que serve o chá de alfazema? Benefícios gerais!

Agora, vou te contar para que serve o chá de alfazema! Confira seus benefícios gerais para a saúde!

Benefícios para a digestão

O chá de alfazema é um excelente digestivo, devido aos seus óleos naturais, que mantém essa região protegida de infecções e inflamações, além de promoverem uma desintoxicação geral no estômago e intestino. Para quem sofre com dores nessa região, deve tomar o chá por uma semana, de preferência antes de dormir e com ele ainda morno, para que seus efeitos sejam intensificados.

Benefícios para o coração

Há diversos estudos que relacionam o consumo do chá de alfazema com a redução do mau colesterol, o que gera menor chances de ataques cardíacos e menos riscos de insuficiência no órgão. O chá também tem ação anticoagulante, que diminui as chances de entupimento das veias – tanto do coração como as cerebrais, que causam AVCs.

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Dicas Extras

Independente do quanto os chás sejam bem benéfico, problemas de saúde devem sempre ser acompanhados por um médico especialista, especialmente dores. Se houver algum sintoma, o chá pode te ajudar a diminui-lo, mas sempre procure ajuda caso o problema não se resolva em poucos dias.

Até o próximo artigo do blog da Karen! Curta e compartilhe com os seus amigos se gostou das dicas!

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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
1 comentário
  1. outubro 21, 2017

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