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Pão low carb – Confira agora duas receitas deliciosas para sua dieta

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Olá meninos e meninas, eu sou a Karen e hoje mostrar duas receitas deliciosas de pão low carb para incrementar na sua dieta.

recita de pão low carb

De todos os alimentos cortados em uma dieta, posso dizer que o pão é, de longe o alimento que eu mais sinto falta! Não é para menos, ele estava presente no meu café da manhã de todos os dias, nos hambúrgueres e até no sanduíche natural.

O ovo é uma alternativa indicada em uma dieta Low carb, ou seja, pela manhã, muitos optam por comer ovos mexidos, cozidos, etc; Mas para mim, falta mesmo faz o danado do pão ( como é calórico esse tal de pão!!!).

Eu sei que você está buscando aqui uma maneira de encontrar algo parecido com o pão de farinha branca, então já vou te dar logo a má notícia: você não vai encontrar! Nem aqui nem em outro lugar um pão low carb que se pareça com o pão francês, ou de forma, ou qual quer pão feito com farinha de trigo.

Então é melhor desapegar amiga!!! Desapegue das massas e desses conceitos que você tem onde tudo o que é gostoso, engorda! Estas duas receitas que eu vou te dar são uma delícia e vêm como alternativa para o seu lanche e seu café da manhã e são sim uma delicinha!

Segue então uma receita mais elaborada, que é bastante gostosa, tem menos de 0,5 gramas de carboidrato por fatia e é ótima para a perda de peso.

 

 Ingredientes para o pão low carb

3 ovos

1 xícara de farinha de amêndoas

50 gramas de queijo parmesão ralado fino

3 colheres (sopa) de água

3 colheres (sopa) de creme de leite sem soro

1 colher (sopa) rasa de fermento em pó

 

Como Fazer

  1. Bata os ingredientes em um liquidificador (exceto o fermento)
  2. Acrescente o fermento e misture.
  3. Coloque a “massa” em uma forma de sua preferência.
  4. Assar a 200 graus, por 30 minutos ou até dourar.

 

Pão Low Carb prático

receita de pão low carb

E tem outra receitinha bem básica! Aquela famosa diquinha para você que está com fome, está de dieta e tem uma vida corrida! O Pão Low carb com apenas dois ingredientes, uma dupla imbatível na sua dieta – ovo e farinha de côco.

 

  1. Em um prato fundo coloque o ovo (clara e gema) e bata com um batedor, ou com um garfo mesmo. Até ganhar a cor amarelo claro e com uma leve textura espumante.
  2. Acrescente a farinha de côco e bata novamente ( 1 colher de sopa de farinha para cada ovo).
  3. Leve a mistura ao microondas por 1:30 (um minuto e trinta segundos). A massa ficará resistente porém ainda crua.
  4. Quando for consumir coloque em uma chapa, grill, pode ser até na sanduicheira, para que a massa fique crocante!
  5. Voilà! Está pronto seu prático e delicioso lanche.

 

Espero que vocês gostem! Se já fizeram, me conta aí nos comentários!

 

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