Melhores exercícios para acabar com os pneuzinhos

Melhores exercícios para acabar com os pneuzinhos

julho 10, 2018

As famosas gordurinhas a mais na região abdominal são conhecidas como pneuzinhos, uma vez que ao sobressaírem o cós das roupas acabam se assemelhando ao borrachamento utilizado em carros, motos, bicicletas e etc.

Por mais que se tente disfarçar, a solução para essas gorduras localizadas (até arriscaria dizer que são mal localizadas devido a toda inconveniência estética) são os exercícios físicos. Veja a seguir alguns dos melhores que separei para você!

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Corset para afinar a cintura: Prós e Contras

Corset para afinar a cintura: Prós e Contras

julho 09, 2018

Não sei você, mas toda vez que vejo ou ouço algo a respeito do Corset, logo me lembro de um tempo que nunca vivi (rs). Aquele período de reinados, festas da corte e etc…

O fato é que o Corset é uma das peças mais tradicionais e desde o período renascentista o mesmo já fazia sucesso, pois era grande o número de mulheres – principalmente da corte – que fazia de tudo para parecer mais esbelta e bonita.

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6 Táticas para emagrecer e nunca mais engordar

6 Táticas para emagrecer e nunca mais engordar

julho 08, 2018

Uma coisa é fato: todo mundo quer emagrecer, mas ninguém quer engordar. Este último é sinal de desagrado, uma vez que não é bom esteticamente e menos ainda quando o assunto se refere à saúde.

Bom, algumas pessoas tem facilidade tanto para perder, como ganhar peso, enquanto outras sentem grande dificuldade em perder peso, mas o ganham com uma facilidade indesejada…

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7 maneiras de emagrecer sem cortar o carboidrato da dieta!

7 maneiras de emagrecer sem cortar o carboidrato da dieta!

julho 07, 2018

Comer é sempre bom e ter um corpo bonito é melhor ainda. Mas para que isso aconteça é necessário modificar algumas coisinhas na rotina alimentar para obter mais rapidamente os resultados desejados.

Pois bem, se você já ficou triste por pensar que precisará deixar de lado algo que gosta muito de comer como, por exemplo, os alimentos ricos em carboidratos fique tranquila, pois neste artigo irei te mostrar que existem 7 maneiras de emagrecer sem precisar fazer este tipo de corte. Confira!

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10 Dicas incríveis para manter o peso

10 Dicas incríveis para manter o peso

julho 06, 2018

Para algumas pessoas a maior dificuldade não é perder peso, mas sim manter o novo corpo adquirido. Engordar e emagrecer constantemente é conhecido pelo nome de efeito sanfona e isso não é nada legal. Bom, para combater problemas como esses separei o post de hoje com 10 dicas incríveis para manter definitivamente o seu peso. Confira!

Não pule as refeições

Todas as refeições devem ser respeitadas e realizadas dentro do horário previsto. Quando você “desobedece”, o seu organismo logo entende que não receberá comida e assim age de forma precavida, ou seja, estoca a gordura que, consequentemente, lhe gerará o aumento de peso.

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