Dieta Atkins – Conheça Agora Esta Dieta Low Carb

Dieta Atkins – Conheça Agora Esta Dieta Low Carb

janeiro 26, 2017

Veja Como Funciona a Dieta Atkins

A dieta Atkins voltou ao centro das atenções nos últimos anos, apesar de ter sido criada nos anos 70, sendo hoje, considerada a dieta mais famosa do mundo e está incluida no hall de dietas low carb.

Tem como principal característica a restrição ao consumo de carboidratos, que devem ser substituídos por proteínas e, surpreendentemente, gorduras (está aqui a diferença para a dieta Dukan).

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Como Fazer a Dieta Dukan e perder peso

Como Fazer a Dieta Dukan e perder peso

janeiro 25, 2017

Descubra Agora Como fazer a dieta Dukan

A Dieta Dukan é um tipo de dieta Low Carb. Ela se estrutura, basicamente, em quatro fases, cada uma abrangendo uma etapa específica de um processo de emagrecimento e de estabilização do peso. Assim, quando você inicia o processo de dieta, está ciente de que está começando um caminho progressivo que deve ser seguido precisamente para que não aconteça um efeito inverso do desejado.

Confira agora neste artigo como implementar essa dieta no seu dia a dia e perder peso de maneira saudável.

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Dieta Low carb – Guia Completo Para Iniciantes

Dieta Low carb – Guia Completo Para Iniciantes

janeiro 24, 2017

Guia iniciante  – Dieta Low carb

Olá, eu me chamo Karen e se você chegou até aqui é porque certamente está procurando saber mais sobre a conhecida dieta low carb, por isso criei este guia completo para iniciante, assim você pode fazer uma das melhores dietas existentes sem medo de errar.

Um dos maiores desafios que enfrentamos e que naturalmente nos causam muitos conflitos emocionais é, definitivamente, a luta contra a balança. Para chegar e permanecer no peso ideal sabemos que temos realmente um caminho árduo e muito difícil de ser alcançado.

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Veja o poder de uma sopa para emagrecer

Veja o poder de uma sopa para emagrecer

janeiro 18, 2017

Veja o poder de uma sopa para emagrecer. Na hora de começar uma dieta, sempre pensamos como iremos estabelecer o nosso cardápio. Afinal, é preciso disciplina, alimentos variados e com poucas calorias para que tenhamos uma alimentação balanceada. Além disso, não podemos esquecer de que devemos comer de forma saudável sempre.

Por isso, a sopa é uma grande aliada no processo de emagrecimento, pois é prática e muitas delas têm poucas calorias.

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Veja como utilizar suco verde para emagrecer

Veja como utilizar suco verde para emagrecer

janeiro 16, 2017

Veja como utilizar em sua dieta alguns tipos de suco verde para emagrecer.

O suco verde ajuda o nosso organismo a se ver livre de substâncias que não são boas para o nosso corpo e também aumenta a sensação de saciedade.

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