Limpe o cólon e perca até 6 quilos em 2 semanas tomando esta bebida queimadora de gordura
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Limpe o cólon e perca até 6 quilos em 2 semanas tomando esta bebida queimadora de gordura

setembro 06, 2018   •   por Karen Coelho

Beba isto com o estômago vazio, limpe o cólon e perca até 6 quilos em 2 semanas tomando este podereso queimador de gordura.

Limpar o cólon, eliminar as toxinas e resíduos que se acumulam é uma ação muito simples que beneficia muito a nossa saúde, bem como a melhoria do funcionamento dos intestinos, promove a absorção de nutrientes, ajuda a regular o metabolismo, previne o desenvolvimento de bactérias, doenças cardíacas, fígado e obstipação. 

No artigo de hoje vamos aprender a fazer uma bebida simples caseiro, graças ao seu alto poder nutritivo e riqueza em vitaminas, minerais e fibras nos ajudar a limpar o cólon e perder peso facilmente e de forma saudável em nenhum momento . Você quer saber mais? Continue lendo: 

Perca 6 quilos em menos de 2 semanas

Quais ingredientes vamos precisar?

Como uma base que vai usar maçãs, comida acessível e muito saudável, graças à sua riqueza em fibra solúvel, que é ideal não só para limpar o cólon, mas também para combater a prisão de ventre e ficar saciado por mais tempo, evitando assim lanches entre as refeições ( uma das ações que nos torna mais gordos). 

No outro lado, vamos utilizar linhaça e chia (o ideal é usar os dois, mas podemos usar apenas um deles), alimentos dietas cada vez mais popular graças às suas excelentes propriedades de saciedade, digestivos, de purificação e de proteção, uma vez que eles ajudam a manter a saúde correta do nosso coração e reduzem o risco de desenvolver câncer de cólon.

Finalmente, usaremos água, que nos dará a necessária textura líquida, e mel, um dos alimentos mais saudáveis ​​e benéficos do mundo. 

Como fazer esta bebida

Lave bem as duas maçãs e passe-as pelo liquidificador para extrair o suco. Adicione uma colher de sopa de sementes de linho, meio copo de água e uma colher de mel e bata bem os ingredientes. 

Uma vez que eles estão integrados, adicione uma colher de sopa de sementes de chia, mexa com um garfo e deixe-os dissolver um pouco. 5 minutos depois nós removemos novamente com um garfo e nós bebemos. 

A melhor hora para fazer isso é no jejum da manhã. Faça isso diariamente por duas semanas e verifique os resultados.

Nota: Ele é importante para lembrar que não é nada para nos fazer perder peso sem melhorar a nossa dieta ou exercício. 

Esta bebida não é uma exceção, para obter os resultados esperados é necessário que tenhamos uma dieta saudável e pratiquemos esportes todos os dias, seja correndo, caminhando ou pedalando, o que mais gostamos.

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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
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