Receita de crepioca FIT – Uma delícia saudável!

Receita de crepioca FIT – Uma delícia saudável!

maio 30, 2017

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou ensinar para você uma receita de crepioca fit e uma receita de crepioca doce. A crepioca pode ser consumida no lanche da tarde, no café da manhã ou mesmo como um jantar.

A crepioca é uma comida leve, pois tem uma massa fina, não tem açúcar nem sal. Além de ser de baixa calorias. Uma crepioca contém apenas 160 calorias, dependendo do recheio você escolher.

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Bolo de cenoura diet integral – este queridinho pode ser fit!

Bolo de cenoura diet integral – este queridinho pode ser fit!

maio 29, 2017

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou ensinar para vocês uma receita deliciosa de um bolo de cenoura diet integral. Que elimina o açúcar da receita e ainda adiciona elementos integrais que fornecem fibras, melhoram a digestão, aumentam a sensação de saciedade e ajudam a diminuir os picos de insulina no organismo.

Mais uma Dica especial para você!

Se você procura uma forma natural e eficaz de potencializar o seu emagrecimento conheça o Lipodrox! Um suplemento alimentar 100% natural que acelera o metabolismo, reduz a fome e diminui a vontade por doces. Vale a pena!

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Shake caseiro para emagrecer – Afine a cintura em casa!

Shake caseiro para emagrecer – Afine a cintura em casa!

maio 05, 2017

Existem muitas opções de shakes que substituem refeições. Porém, praticamente todos já sabem que substituir o almoço pelo shake pode não ser a opção mais saudável de emagrecimento. Principalmente se ele for industrializado. O que pode ocasionar diversos efeitos colaterais. Como por exemplo gordura no fígado e problemas no estômago. Porém é uma ótima opção apostar no shake caseiro para emagrecer. Você quer saber mais sobre isso? Confira!

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou mostrar para vocês como consumir o shake caseiro para emagrecer. Confira a seguir como fazer, como consumir e várias dicas para potencializar o seu emagrecimento.

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Receita com batata doce – confira 3 receitinhas deliciosas!

Receita com batata doce – confira 3 receitinhas deliciosas!

abril 15, 2017

A batata doce é queridinha entre os dieteiros e os marombeiros de plantão. Também pudera, é um alimento completo e que traz muitos benefícios a nossa saúde. Além de ter baixa caloria, auxiliar no emagrecimento e contribuir para o aumento da massa magra. Se você quer aprender opções de receita com batata doce, vale a pena conferir!

Olá meninas e meninos do mundo fitness, tudo bom com vocês? Eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou mostrar para vocês algumas opções de receita com batata doce. Receitinhas deliciosas que vocês vão amar, com certeza. E também é para quebrar a rotina de consumo da batata doce.

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