Bolinho de chuva assado – Receita FIT

Bolinho de chuva assado – Receita FIT

setembro 14, 2018

Quem não gosta de uma deliciosa receita que é dos tempos da vovó? Acredito que a maioria das pessoas (adultas) possui algum tipo de lembrança agradável e doce quando o assunto é bolinho de chuva.

Comigo não é diferente… Desde os tempos da minha bisavó – ao menos que eu saiba – os bolinhos de chuva já eram feitos regularmente. E quando criança era muito comum come-los a tarde no horário do café, o que representava a pura e mais bela noção de felicidade na vida de uma criança…

Leia o post
completo
Bolo de iogurte: receitas fáceis de fazer

Bolo de iogurte: receitas fáceis de fazer

setembro 13, 2018

Você já experimentou um bolo de iogurte? Se não, posso te afirmar que é simplesmente ma-ra-vi-lho-so, pois é a junção perfeita de dois alimentos saborosos: bolo e iogurte.

Existem várias formas (e receitas) para prepara-lo e todas elas prezam pela leveza e maciez, para que possa promover a você e a toda a sua família uma experiência agradável de sabor.

Leia o post
completo
Limpe o cólon e perca até 6 quilos em 2 semanas tomando esta bebida queimadora de gordura

Limpe o cólon e perca até 6 quilos em 2 semanas tomando esta bebida queimadora de gordura

setembro 06, 2018

Beba isto com o estômago vazio, limpe o cólon e perca até 6 quilos em 2 semanas tomando este podereso queimador de gordura.

Limpar o cólon, eliminar as toxinas e resíduos que se acumulam é uma ação muito simples que beneficia muito a nossa saúde, bem como a melhoria do funcionamento dos intestinos, promove a absorção de nutrientes, ajuda a regular o metabolismo, previne o desenvolvimento de bactérias, doenças cardíacas, fígado e obstipação. 

Leia o post
completo
Salada para desinchar a barriga e perder peso

Salada para desinchar a barriga e perder peso

setembro 05, 2018

Este é um rápido e fácil de montar salada que utiliza apenas alguns ingredientes, mas irá ajudá-lo enormemente em seu objetivo de desinchar a barriga e perder peso.

salada é composta de ingredientes embalados com nutrientes nítidos e frescos, hidratante, mas também ajuda a eliminar peso. Fazer esta salada, entre outras coisas, age também como uma refeição diurética que acaba com a retenção de líquidos.

Leia o post
completo
Tabule de Quinoa: Receita Deliciosa e saudável

Tabule de Quinoa: Receita Deliciosa e saudável

agosto 22, 2018

O tabulé é um prato de origem árabe, especificamente da Síria e do Líbano. É uma salada fria e refrescante de bulgur ou cuscuz, que utiliza ervas aromáticas, tomates, azeite, suco de limão e, às vezes, alface.

Hoje trago-lhe a minha própria versão do tabulé, onde a quinoa substitui o cuscuz (entre outras coisas).

Leia o post
completo