Smoothie de abacaxi e aipo para perder peso e desinflar o abdômen

Smoothie de abacaxi e aipo para perder peso e desinflar o abdômen

outubro 26, 2018

Esta receita smoothie inclui aipo e abacaxi e é um excelente remédio se você quer perder peso. Além de satisfazer a sua fome, também fornece muitas vitaminas e ajuda a desintoxicar o corpo. Os dois principais ingredientes já mencionados contêm compostos para acelerar o processo de perda de peso. No entanto, para alcançar resultados mais rápidos e eficazes, é muito importante seguir uma dieta saudável e fazer exercícios regularmente.

Às vezes é fácil sentir-se sobrecarregado com as informações disponíveis sobre “dietas milagrosas” que prometem magicamente ajudá-lo a perder peso. Esta é a razão pela qual é importante levar em conta os seguintes aspectos:

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Camomila e canela para diminuir o açúcar e controlar o diabetes

Camomila e canela para diminuir o açúcar e controlar o diabetes

outubro 25, 2018

Você sabia que a canela pode nos ajudar a combater o diabetes, reduzindo efetivamente o açúcar no sangue? Um alimento com grandes propriedades que você deve começar a incluir já em sua dieta, ainda mais se você sofre desta doença.

Existem dois tipos de diabetes, tipo 1 e 2, um mais suave e outro que requer injeção de insulina diária para lidar. Se você está em um caso ou outro, canela pode ajudar a aliviar seus sintomas e ajudar a melhorar seu diabetes naturalmente graças à sua excelente composição.

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15 plantas medicinais que podemos cultivar em casa

15 plantas medicinais que podemos cultivar em casa

outubro 24, 2018

É sempre bom ter plantas medicinais como auxiliares para usar quando você precisar, mas também seria bom se você pudesse cultivá-las você mesmo, em alguns casos você pode fazer isso mesmo se tiver pouco espaço. Você sabe que pode cultivá-las sem pagar mais por elas?

Existe uma longa lista de ervas medicinais que você pode cultivar em sua casa. Alguns podem ser usados ​​como chás ou condimentos, outros apenas como condimentos, outros apenas como chás de cura ou cataplasmas.

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As 5 frutas que mais ajudam você a perder peso

As 5 frutas que mais ajudam você a perder peso

outubro 24, 2018

As frutas, além de nos fornecer muitas vitaminas, fibras e minerais, também nos ajudam a perder peso. Isso mesmo! Ficou curiosa? Leia este artigo até o fim.

Especialmente, existem 5 frutas que mais nos ajudam a perder peso, graças às suas grandes propriedades particulares e seu alto teor de fibras. Veja!

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10 Mudanças que ocorrem em seu corpo se você caminhar todos os dias

10 Mudanças que ocorrem em seu corpo se você caminhar todos os dias

outubro 23, 2018

Você já ouviu a famosa frase de Hipócrates: “Andar é o melhor remédio para o homem”? Podemos ir além, dizendo que isso, combinado com uma boa noite de sono e uma dieta saudável, pode ajudá-lo a evitar visitas frequentes ao médico. Com apenas 15 ou 30 minutos percorridos todos os dias, você melhora drasticamente não apenas sua aparência física, mas também sua saúde.

O velho hábito de caminhar é uma prática que pode beneficiar significativamente todo o corpo e mente. É grátis, fácil e requer muito pouco esforço.

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