Remédio natural para desinflamar o abdômen e emagrecer até 10 kg por mês

Remédio natural para desinflamar o abdômen e emagrecer até 10 kg por mês

outubro 28, 2018

A maioria dos programas para queimar gordura do corpo pode ser composto por três hábitos básicos: Uma dieta saudável, uma rotina de exercícios e uma bebida caseira e natural para ter bons resultados em pouco tempo.

Ter esses 3 hábitos são uma boa chave para alcançar o sucesso na hora de emagrecer e manter o peso adequado para o nosso corpo.

Leia o post
completo
4 RECEITAS PARA FAZER HOTCAKES SAUDÁVEIS ​​E DELICIOSOS

4 RECEITAS PARA FAZER HOTCAKES SAUDÁVEIS ​​E DELICIOSOS

outubro 28, 2018

NÓS COMPARTILHAMOS AS SEGUINTES RECEITAS DE HOTCAKES SAUDÁVEIS ​​QUE VOCÊ PODE FAZER EM UM CURTO ESPAÇO DE TEMPO PARA COMEÇAR O DIA COM MUITA ENERGIA.

Para perder peso ou permanecer saudável não é necessário parar de comer ou privar-se de certos alimentos, tudo o que você precisa fazer é aprender a comê-los de uma maneira equilibrada. Sabemos que a refeição mais importante do dia é o café da manhã, já que é a oportunidade que o corpo tem de consumir alimentos e recarregar depois de algumas horas de descanso, sem isso, pode causar mau humor ou falta de concentração.

Leia o post
completo
4 MAUS HÁBITOS QUE VOCÊ DEVE EVITAR DE MANHÃ

4 MAUS HÁBITOS QUE VOCÊ DEVE EVITAR DE MANHÃ

outubro 27, 2018

Certamente você já notou que quando você dorme bem e acorda com a sensação de ter descansado em condições, o dia é menos pesado. E é verdade que os dias em que você não dormiu acabam se tornando um esforço? Como você se levanta de manhã determina o resto do dia!

Aqui está uma lista de hábitos que você deve começar a evitar de manhã e dicas para melhorá-los. Comece o seu dia com energia!

Leia o post
completo
7 alimentos para ter glúteos perfeitos

7 alimentos para ter glúteos perfeitos

outubro 27, 2018

Da evolução do cérebro veio a evolução das nádegas. Quando o homem começou a correr para escapar de seus predadores, começou o desenvolvimento dos músculos dos glúteos, graças aos quais podemos andar de pé. Essa é uma das diferenças fundamentais entre nós e nossos ancestrais, os primatas e nós.

Um estudo da Universidade de Oxford revela que mulheres com nádegas proeminentes são menos suscetíveis a ataques cardíacos, já que seu corpo produz uma quantidade maior de ácidos graxos ômega 3, essenciais para a saúde do coração. Por outro lado, o mesmo estudo revela que eles têm maiores possibilidades de ter filhos mais inteligentes, porque a gordura acumulada nessa área ajuda a formação do cérebro do bebê.

Leia o post
completo
DIETA DE ATUM E ABACAXI PARA UM ABDÔMEN RETO

DIETA DE ATUM E ABACAXI PARA UM ABDÔMEN RETO

outubro 26, 2018

Existem muitas dietas que dependem de atum como um pilar para perder peso e ganhar massa muscular, mas esta que você que você está procurando, é muito rígida e só permite comer atum e abacaxi por três dias. Os resultados são surpreendentes, mas você precisa avaliar a sua saúde e se realmente isso vale a pena;

Nesses três dias são proibidas carnes vermelhas, salsichas, gorduras, outros carboidratos, outras proteínas, isto é, tudo proibido, exceto abacaxi e atum. É uma dieta muito difícil e não muito indicada, porque você certamente sentirá bastante fome durante os três dias.

Leia o post
completo