Benefícios da melancia – Um deles é o emagrecimento!

Benefícios da melancia – Um deles é o emagrecimento!

março 24, 2017

A melancia sem dúvida nenhuma está na minha lista de frutas favoritas. Principalmente para mim, que sou uma pessoa com certa dificuldade de beber água. Um dos melhores benefícios da melancia é que ela é 92% composta de água. E ainda assim consegue nos fornecer uma quantidade surpreendente de nutrientes. Além de auxiliar no emagrecimento.

Olá meninas e meninos eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou escrever sobre os benefícios da melancia. Uma Fruta inconfundível, refrescante e de sabor agradável. Que pode fazer maravilhas pela nossa saúde. Confere aí!

Leia o post
completo
Benefícios da chia para o emagrecimento – Confira!

Benefícios da chia para o emagrecimento – Confira!

março 23, 2017

Os benefícios da chia estão em evidência no mundo do emagrecimento. Vemos água detox de chia e muitas outras receitas com este alimento. Mas não é por acaso, as sementes de chia estão entre os alimentos mais saudáveis ​​do planeta.

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou escrever sobre os benefícios da chia para o emagrecimento e para uma vida mais saudável. A semente de chia é carregada de nutrientes importantes tanto para o corpo, como para o cérebro.

Leia o post
completo
Como são feitas as salsichas afinal?

Como são feitas as salsichas afinal?

março 22, 2017

“Leis são como salsichas; é melhor não saber como são feitas”. Esta frase que é do chanceler alemão Otto Von Bismarck, nunca fez tanto sentido quanto nesta semana, aqui no Brasil. No dia 17/03/2017, uma operação investigativa encontrou irregularidades no processo de comercialização das carnes e na produção de embutidos, nos frigoríficos brasileiros. Com a notoriedade que ganharam as carnes e os embutidos brasileiros nesta semana, uma pergunta que muito nos assombra é: Afinal, como são feitas as salsichas?

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou falar um pouquinho sobre como são feitas as salsichas. Geralmente, no processo de produção das carnes, após a retirada dos bifes, das costeletas, lombos e demais partes nobres dos animais, sobram relevantes quantidades de cartilagens, gorduras e miudezas em geral.  Neste processo, observou-se que esta sobra poderia ser utilizada em outros produtos, surgindo aí, então os embutidos. Dentre eles, a salsicha.

Leia o post
completo
Benefícios do abacate – O oitavo é surpreendente!

Benefícios do abacate – O oitavo é surpreendente!

março 20, 2017

Os benefícios do abacate para a nossa saúde são inúmeros. É de conhecimento de grande parte das pessoas que o abacate tem bastante gordura em sua composição e é uma fruta calórica. Em princípio isso pode parecer uma coisa não muito boa, porém não é bem assim. Confira!

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou te contar um pouquinho sobre os principais benefícios do abacate para a nossa saúde.

Leia o post
completo
Dieta da Batata doce – Funciona mesmo?

Dieta da Batata doce – Funciona mesmo?

março 20, 2017

Muitas pessoas vêm seguindo a dieta da batata doce. Seja para o ganho de massa muscular, seja para o emagrecimento. Fato é que a batata doce é composta de carboidratos complexos e possui índice glicêmico baixo. No entanto, é saudável uma rotina alimentar baseada somente em um alimento? Confira.

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou falar um pouquinho da famosa dieta da batata doce. Como em minha rotina eu converso muito com meus amigos sobre dietas – é todo mundo sabe que eu sou louca por este mundo das dietas – todos eles me perguntam: Ah você não vive à base de frango e batata doce não né?! E a resposta é simples: não!

Leia o post
completo