O que é dieta? Será que você sabe mesmo?

O que é dieta? Será que você sabe mesmo?

junho 30, 2017

Você realmente sabe o que é Dieta? Se faça esta pergunta mentalmente e se você souber, muito bem! Mas se não souber ao certo, continue lendo este artigo.

Na busca pelo corpo perfeito é comum que as pessoas pensem rapidamente na necessidade de fecharem a boca, cortar alimentos considerados gordurosos ou prejudiciais à saúde e então começar a notar os resultados diante do espelho. Isso se chama regime.

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Dieta para perder gordura abdominal feminina – barriga negativa!

Dieta para perder gordura abdominal feminina – barriga negativa!

junho 29, 2017

Dieta para perder Gordura Abdominal Feminina

Essa busca pelo corpo perfeito e principalmente, por uma barriga sarada, tende a exigir uma dieta para perder gordura abdominal baseada em alimentos mais saudáveis e naturais. Isso significa que as suas refeições não deveriam incluir os alimentos gordurosos, ricos em açúcar e inclusive, os carboidratos simples, que seriam os principais responsáveis por realizar o acúmulo de gordura abdominal.

Uma dieta para perder gordura abdominal feminina considerada saudável será aquela que tem refeições pontuais, divididas entre as principais (café da manhã, almoço e janta) e os lanches (da manhã, da tarde e inclusive, a ceia), evitando a compulsão alimentar, que acaba fazendo as pessoas consumirem alimentos que são ruins para o corpo, como os doces, frituras e até mesmo bebidas alcoólicas.

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Dietas radicais para perder peso rápido vale a pena?

Dietas radicais para perder peso rápido vale a pena?

junho 28, 2017

As dietas radicais para perder peso rápido valem a pena?

Geralmente essas dietas radicais para perder peso rápido exigem que a pessoa inicie uma nova rotina alimentar, priorizando apenas os alimentos que são leves e saudáveis. Além disso, existem opções de dietas que ainda oferecem refeições apenas líquidas, o que acaba sendo algo muito mais radical e que precisa de um acompanhamento médico (nutricionista) para não colocar a sua saúde em risco.

# Dieta Radical 2 – Dieta do Ovo Cozido

A dieta do ovo cozido, sem dúvidas, está entre as mais radicais das dietas, e isso porque a mesma exige que a pessoa consuma ao longo do dia apenas os ovos. É possível comer o ovo mexido, cozido e assim em diante, mas é fundamental não usar outros ingredientes no preparo, caso contrário, sua dieta não será “válida”.

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Dieta para triglicerídeos alto – saiba mais!

Dieta para triglicerídeos alto – saiba mais!

junho 27, 2017

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen coelho, tudo bem com vocês? Quer saber mais detalhes sobre uma dieta para triglicerídeos alto? Confira logo mais a seguir!

Dieta para triglicerídeos alto

O que é triglicerídeo?

Triglicerídeos vêm do açúcar, ou seja, se você consome um alto nível de açúcar e carboidrato, o que sobra se transformará em triglicerídeos no seu organismo. O triglicerídeo é basicamente uma gordura e assim podem causar o entupindo de artérias importantes em nosso corpo!

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Dieta alcalina – equilibre seu organismo!

Dieta alcalina – equilibre seu organismo!

junho 27, 2017

Conhece a dieta alcalina? Se ainda não conhece é só continuar lendo este artigo. A busca pela melhora da qualidade de vida tem mudado a realidade de diversos brasileiros, isso porque muitos entendem a necessidade de eliminar as gorduras extras do corpo e ao mesmo tempo garantir mais nutrientes, afastando todos os riscos que acabam existindo quanto ao desenvolvimento de doenças aleatórias.

Tecnicamente, esse termo é usado para configurar as substâncias “básicas” que existem no corpo, sendo que existem no organismo dois tipos de substâncias, e que se caracterizam como ácidas e alcalinas, sendo responsáveis por manter ou alterar o pH de fluidos vitais do corpo – e a alteração pode ser muito prejudicial.

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