Como montar uma dieta – 4 passos simples

Como montar uma dieta – 4 passos simples

fevereiro 25, 2017

Como montar uma dieta é uma das perguntas que eu recebo com mais frequência. Muitas pessoas ao analisar as dietas disponibilizadas, ou acham muito difícil, ou não conseguem adapta-las na rotina.

Olá meninas e meninos, eu me chamo Karen Coelho e hoje vou mostrar para vocês um passo a passo, da base de como montar uma dieta.

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Dieta de 13 dias – cardápio completo

Dieta de 13 dias – cardápio completo

fevereiro 14, 2017

A dieta de 13 dias é uma dieta em modo hard para você que quer perder peso rápido e estar em forma antes mesmo do carnaval! Também conhecida como dieta dinamarquesa, esta dieta faz secar até 7 Kg ou mais em apenas 13 dias. Confira!

Olá queridas leitoras do blog! Tenho recebido muitos pedidos de uma dieta babadeira para emagrecer antes do carnaval. Para quem está pela primeira vez no blog eu me chamo Karen Coelho. É muito bom ter você aqui! Se você também quer emagrecer a tempo de bombar no carnaval, está no blog certo.

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Dieta da sopa – realmente funciona?

Dieta da sopa – realmente funciona?

fevereiro 04, 2017

A dieta da sopa ganhou muita visibilidade ao passar no programa Mais Você, onde a apresentadora Ana Maria Braga afirmou que recorre à ela quando precisa emagrecer rápido e de uma forma consideravelmente saudável. E se você também está se perguntando se a dieta da sopa realmente funciona, aqui você vai encontrar esta resposta e ainda muitas dicas de como seguir a dieta queridinha das celebridades.

 

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Dieta do suco verde realmente emagrece [RESPONDIDO]

Dieta do suco verde realmente emagrece [RESPONDIDO]

dezembro 08, 2016

A Dieta do suco verde realmente emagrece? Tire suas dúvidas aqui!

Quem já me conhece sabe que eu simplesmente sou fã de sucos e dietas detox em geral, mas será que a dieta do suco verde realmente serve para emagrecer com saúde? Veja agora!

Depois que diversas famosas começaram a postar em suas redes sociais os resultados que vem tendo na balança com os sucos detox, essa dieta que propõe a desintoxicação do organismo vem ganhando cada vez mais poder.

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Dieta de 1200 calorias – cardápio Simples

Dieta de 1200 calorias – cardápio Simples

dezembro 03, 2016

Dieta de 1200 calorias para perder peso com saúde

Parte do plano de se perder peso envolve uma serie de exercício simples e sensato e um plano alimentar bem estruturado. Aqui já dei algumas dicas de exemplo de serie de exercícios que você pode fazer em casa e hoje vou passar um cardápio de 1 semana para você seguir a dieta de 1200 calorias.

Essa dieta de 1200 calorias é uma dieta alimentar hipocalórica que deve ser utilizada para que se consiga emagrecer com saúde.

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