Dieta da Usp – emagreça de forma inteligente!

Dieta da Usp – emagreça de forma inteligente!

junho 02, 2017

A dieta da USP foi feita por estudiosos pesquisadores da USP que desenvolveram um método rígido porém saudável de perder peso de uma maneira mais rápida. Pois sabemos que tendemos a manter a dieta por mais tempo quando realmente vemos o resultado em menos tempo de aplicação.

A dieta da USP é uma das mais conhecidas nesse universo que se relaciona com a perda de peso, sendo um método com a capacidade de promover o resultado rápido e eficiente no processo de emagrecimento. Mas para isso é fundamental seguir um cronograma alimentar rigoroso, que exige muita disciplina da pessoa.

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Dieta cetogênica antes e depois – Emagrecer rápido ficou fácil!

Dieta cetogênica antes e depois – Emagrecer rápido ficou fácil!

maio 31, 2017

Neste artigo você vai ver na dieta cetogênica antes e depois do emagrecimento. Assim você vai poder conferir o poder desta dieta queridinha no mundo fitness.

Existem várias pessoas que comprovam a eficiência dessa dieta ao compartilhar a dieta cetogênica antes e depois, demonstrando que com dedicação se torna possível eliminar as gorduras do corpo. A dieta pode ser bem rigorosa, contudo, basta alguns dias para que comece a se acostumar com a nova rotina alimentar, já que a função da dieta não é deixá-lo com fome, e sim saciá-la eficientemente.

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Como fazer Jejum Intermitente – Guia Para Iniciantes

Como fazer Jejum Intermitente – Guia Para Iniciantes

março 28, 2017

O Jejum intermitente pode mudar completamente o que você pensa sobre dietas, porque certamente você já ouviu que para emagrecer de forma saudável precisa investir em um ótimo café da manhã, e comer de 3 em 3 horas para acelerar o metabolismo, não é mesmo? Este artigo não se trata de desfazer esses conceitos. Mas sim de lhe mostrar que há diversas maneiras de chegar ao emagrecimento e o jejum intermitente é um dos meios mais eficazes de emagrecer. E você sabe como fazer jejum intermitente? Confira!

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou desvendar para você o mistério de como fazer Jejum intermitente. Pode parecer complicado e até mesmo impossível. Mas você vai ver que depois de ler este guia inicial, você com certeza vai conseguir! No decorrer do artigo você vai conhecer o que é o jejum intermitente, alguns métodos de como fazer jejum intermitente, recomendação de materiais para melhorar a técnica e por que fazer o jejum intermitente. E ainda tem presente do blog pra você. Vale a pena conferir!

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Dieta Japonesa – perca até 8 Kg em uma semana!

Dieta Japonesa – perca até 8 Kg em uma semana!

fevereiro 27, 2017

A dieta Japonesa é ima modalidade de dieta Low carb. É bastante restritiva, porem saudável. Devido ao fato de a culinária japonesa ser repleta de nutrientes importantes para a saúde. A dieta japonesa vai te auxiliar no emagrecimento e ainda te motivar na manutenção do peso.

Olá meninas e meninos eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou escrever para vocês sobre a dieta japonesa. Mas não vá pensando que a dieta japonesa se resume em peixes, arroz e algas. Muito pelo contrário, o nome provém da origem da dieta, que se iniciou no Japão.

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Como montar uma dieta – 4 passos simples

Como montar uma dieta – 4 passos simples

fevereiro 25, 2017

Como montar uma dieta é uma das perguntas que eu recebo com mais frequência. Muitas pessoas ao analisar as dietas disponibilizadas, ou acham muito difícil, ou não conseguem adapta-las na rotina.

Olá meninas e meninos, eu me chamo Karen Coelho e hoje vou mostrar para vocês um passo a passo, da base de como montar uma dieta.

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