Dieta fácil: confira as dietas mais fáceis de seguir

Dieta fácil: confira as dietas mais fáceis de seguir

setembro 18, 2018

Antigamente as pessoas faziam regime e mais recentemente passaram a se submeter a dietas. O que parece somente uma simples colocação (?) de palavras na verdade sintetiza muito bem a mudança de paradigma.

Quando criança ouvia muito frases do tipo “Fulano agora vai ter que fazer regime” ou “Nossa, Ciclano não teve escapatória e entrou no regime para valer”. Confesso que isso me passava uma ideia de tortura…

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Dieta balanceada: 5 menus balanceados para perder peso e reduzir gordura

Dieta balanceada: 5 menus balanceados para perder peso e reduzir gordura

agosto 22, 2018

Para perder peso e seguir uma dieta equilibrada, Carlos Gallego, diretor de Nutrição SportDiet, web especializada em alimentos saudáveis, recomenda alimentos essenciais e esclarece várias dúvidas sobre lanches entre as refeições ou a quantidade de alimentos que devemos consumir durante o dia.

Quais são os motivos para uma dieta equilibrada? Perder peso

Em termos gerais e independentemente do objetivo que buscamos, a dieta balanceada de um indivíduo como a dieta mediterrânea deve abranger quatro princípios básicos (exceto em situações em que há uma patologia associada):

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Impulsiona O Metabolismo E Queima Mais Gordura Automaticamente De Forma Natural

Impulsiona O Metabolismo E Queima Mais Gordura Automaticamente De Forma Natural

agosto 10, 2018

O que você faria se existisse uma truque de mágica que acelerara o seu metabolismo de forma segura?

E que lhe permitisse aumentar a capacidade do seu corpo de queimar gordura, automaticamente, ao máximo e que você estaria queimando gordura 24 horas por dia?

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Cuidado: Jejum intermitente pode aumentar o risco de diabetes

Cuidado: Jejum intermitente pode aumentar o risco de diabetes

agosto 06, 2018

Principalmente em mulheres. É isso mesmo, uma das dietas mais seguidas na atualidade esconde um mal invisível, que pode desencadear em problemas de saúde.

O jejum intermitente é um tipo de dieta que ganhou destaque por provocar o emagrecimento rápido e oferecer alguns benefícios a saúde como, por exemplo, a diminuição do risco de aparecimento de doenças cardíacas.

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A dieta que faz você perder 6 quilos por mês bebendo vinho

A dieta que faz você perder 6 quilos por mês bebendo vinho

agosto 05, 2018

Vinho tinto é feito de piceatannol, entre outros elementos, o que ajuda na perda de peso, uma vez que ajuda a manter as células de gordura não se formem.
Aqueles que odeiam o vinho, ou seja, aqueles que sofrem de oenofobia (medo desta bebida alcoólica), provavelmente não estão lendo este artigo… Ah se eles soubessem o que estão perdendo!

Já os amantes do vinho, ao contrário, tenho certeza que estarão gritando de felicidade ao ler o título deste artigo. E se você está por aqui também tem boas razões para fazê-lo!

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