Trigo para kibe engorda? Descubra a resposta agora!

Trigo para kibe engorda? Descubra a resposta agora!

novembro 18, 2017

Muitas pessoas adoram o famoso kibe, que é um bolinho de carne vindo da região Árabe do mundo e que conquistou milhões de pessoas ao redor do globo. É difícil conhecer alguém que não adore esse alimento ou que nunca tenha experimentado em alguma lanchonete ou restaurante típico. O Kibe é, basicamente, carne moída envolta em uma farinha de trigo especial, o triguilho – que é mais integral do que a que estamos acostumados a utilizar em receitas. Embora muito gostoso, a grande pergunta é: será que esse trigo para kibe engorda e pode atrapalhar sua dieta? Confira a resposta logo abaixo!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou te dar a resposta para uma pergunta comum aos amantes da boa culinária árabe: será que o trigo para kibe engorda? Também chamado de triguilho, esse tipo de farinha é mais integral e pode ser utilizada para diversas receitas – até mesmo para empanar frango ou outros tipos de carne. Vendida em supermercados do país todo e até mesmo em feiras naturais, não é difícil encontrar o trigo para kibe e se apaixonar por ele! O sabor é incrível e a textura é bem agradável!

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Banana vermelha – Conheça seus principais benefícios!

Banana vermelha – Conheça seus principais benefícios!

novembro 14, 2017

A banana vermelha é originária do caribe e também é conhecida pelo nome de Red Dacca. Muitas pessoas não acreditam que ela existe, devido à sua coloração exótica e por ser pouco frequente no nosso país. Mas a verdade é que a banana vermelha pode ser encontrada no Brasil – especialmente em lugares mais quentes, onde ela é mais fácil de ser cultivada. No artigo de hoje, vou te contar tudo sobre essa fruta tão diferente e te dar o segredo de onde você pode achá-la pertinho da sua casa. Confira!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. No artigo de hoje, como disse lá em cima, vou te contar sobre a banana vermelha. Isso mesmo, há uma variação de banana que não é a amarela que estamos acostumados e bem mais adocicada e cremosa. Há até quem diga que a banana vermelha é mais saborosa que a tradicional! Embora pouco consumida no país, ela pode ser encontrada em alguns lugares específicos – e eu vou te contar logo abaixo como você pode fazer isso. Mas também preciso te dizer que ela é mais nutritiva que a banana amarela, devido ao seu teor de potássio mais concentrado! Só por isso já vale a pena experimentá-la, não é mesmo?

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Queijo gorgonzola faz mal? Descubra no artigo de hoje!

Queijo gorgonzola faz mal? Descubra no artigo de hoje!

outubro 31, 2017

Você provavelmente já se perguntou se o queijo gorgonzola faz mal, afinal, ele é conhecido por ser um tipo de queijo com um “bolor” em toda sua extensão – que é o responsável pelo seu sabor que tantas pessoas adoram. Mas todos sabem que qualquer alimento embolorado deve ser jogado fora, não é mesmo? Por que será que isso é diferente com o queijo? Se você está curioso para descobrir, confira o artigo de hoje.

Olá, eu sou a Renata e sou a redatora do blog da Karen. Como disse lá em cima, hoje vou te contar se o famoso queijo gorgonzola faz mal à saúde devido ao seu “bolor” característico. Este queijo é originário da Itália e são muitas as versões para a sua criação, como a principal: a história diz que um padeiro da região deixou, por descuido, um pouco de pão embolorado em cima dos queijos, que acabaram sendo contaminados por esses fungos. No dia seguinte, ao se deparar com o queijo, o padeiro o experimentou e adorou! Espalhou a notícia para seus colegas e assim surgiu o queijo gorgonzola.
Ninguém sabe se essa história é realmente verdadeira, porém – especulações a parte – o que temos conhecimento é que ele é um dos queijos mais consumidos do mundo inteiro. Mas será que o queijo gorgonzola faz mal? Vamos descobrir agora!

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Quem tem colesterol alto pode comer batata doce? Descubra já!

Quem tem colesterol alto pode comer batata doce? Descubra já!

outubro 30, 2017

Você provavelmente já sabe que a batata doce é um dos alimentos mais consumidos por atletas e pessoas do mundo fitness. Isso acontece porque ela é um carboidrato de baixo índice glicêmico, ou seja, ela é absorvida pelo organismo de maneira rápida, fazendo com que haja mais energia para os treinos em geral. Mas será que quem tem colesterol alto pode comer batata doce? Vou te contar hoje qual a resposta para essa pergunta! Confira logo abaixo!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen! Hoje trago a resposta para a pergunta: será que quem tem colesterol alto pode comer batata doce? Essa dúvida é bem comum, já que a maioria das pessoas não sabe ao certo como carboidratos de índice glicêmico agem no organismo.
De forma simples e resumida, posso dizer que eles são absorvidos de maneira rápida e eficaz, tornando a produção de energia imediata. E esse efeito é um dos mais importantes na hora de ir ao treino e praticar atividades físicas intensas. É por isso que a maioria dos apaixonados por academia tem a batata doce como principal fonte de carboidratos.

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Pimenta do reino faz mal a saúde? Descubra agora mesmo!

Pimenta do reino faz mal a saúde? Descubra agora mesmo!

outubro 24, 2017

Por séculos as pessoas acreditavam que na ideia de que a pimenta do reino faz mal a saúde. Mas será que essa ideia tem alguma fundamentação científica ou tudo não basta de especulação? No artigo de hoje você saberá a resposta para esta pergunta e também se há algum benefício em consumir essa variação de pimenta diariamente. Confira logo abaixo tudo que eu separei!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Como falei lá em cima, hoje vou responder a um questionamento muito comum: será que a pimenta do reino faz mal à saúde? E, além disso, também vou explicar quais são as propriedades dela e se há algum benefício no seu consumo diário.
Afinal, muitas pessoas adoram temperar os pratos com pimentas, pois elas trazem um sabor especial a maioria deles. Isso sem falar da capacidade termogênica delas, ajudando no emagrecimento de forma geral e até mesmo otimizando a prática de exercícios físicos constantes, pela aceleração do metabolismo que provocam. Com tantas vantagens – culinárias e estéticas – é difícil pensar na saúde, não é mesmo? Mas será mesmo que devemos nos preocupar com a pimenta? Vou te contar!

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