Gatorade engorda? Confira uma análise completa dos isotônicos!

Gatorade engorda? Confira uma análise completa dos isotônicos!

janeiro 26, 2018

O que é o Gatorade? Gatorade engorda?

O Gatorade é um tipo de repositor hidroeletrolítico que serve para hidratar e repor vitaminas em atletas e não atletas. Ele substitui os eletrólitos perdidos durante as atividades físicas e também em casos de disfunções do trato digestivo, entre outras.

Os isotônicos oferecem bastante sódio e potássio. Quando suamos muito perdemos rapidamente esses dois minerais, principalmente se estamos fazendo alguma atividade mais intensa, com alguma debilidade. Uma dor de barriga, algum desarranjo, que não nos deixa de cama, mas acaba nos deixando um pouco enfraquecidos.

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Azeitona roxa – 10 motivos para começar a comer hoje mesmo

Azeitona roxa – 10 motivos para começar a comer hoje mesmo

janeiro 23, 2018

Azeitona roxa – 10 motivos para começar a comer hoje mesmo

Abaixo você encontra 10 razões pelas quais você deve comer a azeitona roxa.

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Abiu – já ouviu falar dessa fruta? Emagrece!

Abiu – já ouviu falar dessa fruta? Emagrece!

janeiro 16, 2018

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou falar um pouquinho sobre o abiu, essa frutinha que eu conheci ainda criança no sítio da vó Ilda. Quer conhecer um pouquinho mais dessa fruta maravilhosa? Então vem comigo!

A fruta é consumida quase sempre ao natural, mas pode ser conservada em até uma semana quando refrigerada. Como fruta seca, deve ser consumida quando estiver bem madura (com a casca toda amarela), do contrário, sua casca libera um leite branco e viscoso que adere aos lábios. O abiu é consumido ao natural, mas também pode ser usado no preparo de sucos, doces, saladas de frutas, sorvetes e geleias.

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Caldo de cana – emagrece ou engorda?

Caldo de cana – emagrece ou engorda?

janeiro 15, 2018

Dentre as suas principais funções no organismo encontramos: prevenção a tromboses, melhora do sistema imunológico, recarga de energia e uma ótima ação antioxidante.

 

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Trigo para kibe: benefícios incríveis para a sua saúde!

Trigo para kibe: benefícios incríveis para a sua saúde!

novembro 19, 2017

O trigo para kibe ou triguilho nada mais é do que a farinha de trigo em sua forma mais integral ao invés da refinada que estamos acostumados a lidar todos os dias na cozinha. Utilizado para empanar o famoso bolinho de carne árabe, esse tipo de farinha pode ser uma aliada de diversas receitas, como tortas, bolos, frangos empanados e até mesmo em doces! Para te ajudar a saber mais sobre essa opção super saudável, hoje trouxe tudo sobre o trigo para kibe: benefícios e propriedades! Confira logo abaixo tudo que separei!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vou te contar mais sobre o trigo para kibe: benefícios e propriedades incríveis que ele tem! Pode parecer um pouco diferente do que estamos acostumados, mas esse trigo em sua forma integral vem fazendo muito sucesso e se tornou um aliado de quem busca saúde e até mesmo perder aqueles quilinhos a mais que tanto incomodam. Mas vou te falar sobre o emagrecimento mais abaixo!
A grande questão é que todo o refinamento de alimentos – açúcar, farinha e outros – faz com que haja perda de nutrientes e, consequentemente, o deixa menos saudável. Só por isso já dá para imaginar porque o trigo para quibe é uma alternativa melhor, não é?

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