7 alimentos para ter glúteos perfeitos

7 alimentos para ter glúteos perfeitos

outubro 27, 2018

Da evolução do cérebro veio a evolução das nádegas. Quando o homem começou a correr para escapar de seus predadores, começou o desenvolvimento dos músculos dos glúteos, graças aos quais podemos andar de pé. Essa é uma das diferenças fundamentais entre nós e nossos ancestrais, os primatas e nós.

Um estudo da Universidade de Oxford revela que mulheres com nádegas proeminentes são menos suscetíveis a ataques cardíacos, já que seu corpo produz uma quantidade maior de ácidos graxos ômega 3, essenciais para a saúde do coração. Por outro lado, o mesmo estudo revela que eles têm maiores possibilidades de ter filhos mais inteligentes, porque a gordura acumulada nessa área ajuda a formação do cérebro do bebê.

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15 plantas medicinais que podemos cultivar em casa

15 plantas medicinais que podemos cultivar em casa

outubro 24, 2018

É sempre bom ter plantas medicinais como auxiliares para usar quando você precisar, mas também seria bom se você pudesse cultivá-las você mesmo, em alguns casos você pode fazer isso mesmo se tiver pouco espaço. Você sabe que pode cultivá-las sem pagar mais por elas?

Existe uma longa lista de ervas medicinais que você pode cultivar em sua casa. Alguns podem ser usados ​​como chás ou condimentos, outros apenas como condimentos, outros apenas como chás de cura ou cataplasmas.

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As 5 frutas que mais ajudam você a perder peso

As 5 frutas que mais ajudam você a perder peso

outubro 24, 2018

As frutas, além de nos fornecer muitas vitaminas, fibras e minerais, também nos ajudam a perder peso. Isso mesmo! Ficou curiosa? Leia este artigo até o fim.

Especialmente, existem 5 frutas que mais nos ajudam a perder peso, graças às suas grandes propriedades particulares e seu alto teor de fibras. Veja!

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5 deliciosas razões pelas quais você deve incluir o amaranto em sua dieta

5 deliciosas razões pelas quais você deve incluir o amaranto em sua dieta

setembro 04, 2018

Atualmente, a comida das pessoas tenta retornar às suas origens naturais, sem conservantes, longe de pesticidas ou processos químicos prejudiciais à saúde, o que também está relacionado a outros tipos de práticas, como plantar e colher o que vamos consumir ou comprar.

Pequenos produtores locais, que usam métodos tradicionais para nos vender o melhor da terra. 

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4 superalimentos mexicanos que o manterão saudável e em forma

4 superalimentos mexicanos que o manterão saudável e em forma

setembro 04, 2018

Há tanta conversa sobre superalimentos que parece ser uma moda passageira ou uma tendência nos alimentos. A verdade é que é um termo comercial que inclui um grupo de alimentos com benefícios muito maiores em comparação com outros que comemos com frequência.

Enquanto não há nenhuma base científica demonstrando suas propriedades e benefícios, sua crescente popularidade se deve mais a do termo que anuncia -se como alimentos com nutricionais “super poderes” ou soluções milagrosas para todos os problemas de saúde, incluindo os resultantes de uma dieta pobre, mas também os aliados perfeitos para aqueles que gostam de gastronomia, sempre ansiosos para conhecer e experimentar novos ingredientes, e aqueles muito imersos nas questões de saúde e bem-estar que eles usam regularmente.

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