Dieta cetogênica antes e depois – Emagrecer rápido ficou fácil!
Dietas

Dieta cetogênica antes e depois – Emagrecer rápido ficou fácil!

maio 31, 2017   •   por Karen Coelho

Neste artigo você vai ver na dieta cetogênica antes e depois do emagrecimento. Assim você vai poder conferir o poder desta dieta queridinha no mundo fitness.

Dieta Cetogênica – Antes e Depoisdieta cetogênica antes e depois

A dieta cetogênica, sem dúvidas, tem feito um amplo sucesso entre as pessoas que desejam eliminar o excesso de peso. Contudo, para que consiga alcançar os objetivos traçados diante do corpo, é fundamental que as pessoas tenham foco e determinação, seguindo todas as regras alimentares que essa dieta irá impor.

Existem várias pessoas que comprovam a eficiência dessa dieta ao compartilhar a dieta cetogênica antes e depois, demonstrando que com dedicação se torna possível eliminar as gorduras do corpo. A dieta pode ser bem rigorosa, contudo, basta alguns dias para que comece a se acostumar com a nova rotina alimentar, já que a função da dieta não é deixá-lo com fome, e sim saciá-la eficientemente.

Para saber mais detalhes sobre dieta cetogênica antes e depois confira o texto.dieta cetogênica antes e depois

Caracterizada como uma das dietas mais bem sucedidas dos dias atuais, a dieta cetogênica seria basicamente um método para o emagrecimento saudável e ao qual reduz a ingestão de carboidratos da sua alimentação. A dieta tem a função de estimular o organismo a consumir as gorduras extras do corpo para gerar um aumento da energia, resultando no emagrecimento rápido e favorável a saúde.

A dieta permite que a pessoa consuma proteínas e gorduras livremente tendo a intenção de estimular o processo de cetose (que realiza exatamente o processo citado anteriormente, de consumo de gorduras para gerar energia). Assim, suas refeições podem ser baseadas em diferentes tipos de carnes, e até mesmo em alguns carboidratos, mas desde que sejam os permitidos sobre o seu cardápio.

*** Entenda que os carboidratos proibidos da dieta são os de fácil absorção, ao qual seriam desde pães brancos, arroz branco, açúcar e até mesmo massas. Por isso, não os consuma durante a dieta, e se desejar consumir outro carboidrato é necessário que reduza ao extremo as quantidades, mantendo sua dieta em dia.

O antes e depois da Dieta Cetogênicadieta cetogênica antes e depois

No caso, essa dieta tem ganhado o mundo por ser eficiente na sua proposta, e é por isso que muitos começaram a se interessar por ela. Um exemplo para isso é a modelo Graciella Carvalho, que em 2016 conseguiu reduzir seu percentual de gordura de 21 para 12% – promovendo mais saúde e energia para o organismo.

A modelo conseguiu uma mudança eficiente em seu corpo em pouco menos de seis meses, priorizando apenas as refeições baseadas em proteínas, vegetais e gorduras saudáveis. Assim, ela viu uma diferença de 10 quilos na balança, onde a mesma deixou de pesar 68 kg e atingindo a sua meta de 58 kg – e com saúde.dieta cetogênica antes e depois

Existem muitas outras celebridades que conseguiram atingir a dieta cetogênica antes e depois de forma positiva, como no caso da blogueira Niina Secrets, que em 2016 também mostrou uma mudança radical em seu corpo apenas com um cronograma alimentar baseado na dieta – mas tendo algumas mudanças feitas a partir da sua nutricionista – que reduz a ingestão de carboidratos que são ruins.

Se deseja conhecer mais detalhes da dieta cetogênica antes e depois para fazer a mesma no seu dia a dia, não deixe de consultar um médico de sua confiança.

Você precisa ver isso também!

Compartilhe!
Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
1 comentário
  1. fabiana
    novembro 09, 2017

    nossa adorei a matéria,não conhecia nada dessa diéta,gostei bastante , gostaria de compartilhar nossa loja virtual ,lá vc encontra tudo em suplementação para sua saude e seu bem estar.Conheça nosso emagrecedor do momento Sineflex www,nutritivasaude.com.br corre e compre o seu.

Deixe seu Comentário