Dieta cetogênica antes e depois – Emagrecer rápido ficou fácil!
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Dieta cetogênica antes e depois – Emagrecer rápido ficou fácil!

maio 31, 2017   •   por Karen Coelho

Neste artigo você vai ver na dieta cetogênica antes e depois do emagrecimento. Assim você vai poder conferir o poder desta dieta queridinha no mundo fitness.

Dieta Cetogênica – Antes e Depoisdieta cetogênica antes e depois

A dieta cetogênica, sem dúvidas, tem feito um amplo sucesso entre as pessoas que desejam eliminar o excesso de peso. Contudo, para que consiga alcançar os objetivos traçados diante do corpo, é fundamental que as pessoas tenham foco e determinação, seguindo todas as regras alimentares que essa dieta irá impor.

Existem várias pessoas que comprovam a eficiência dessa dieta ao compartilhar a dieta cetogênica antes e depois, demonstrando que com dedicação se torna possível eliminar as gorduras do corpo. A dieta pode ser bem rigorosa, contudo, basta alguns dias para que comece a se acostumar com a nova rotina alimentar, já que a função da dieta não é deixá-lo com fome, e sim saciá-la eficientemente.

Para saber mais detalhes sobre dieta cetogênica antes e depois confira o texto.dieta cetogênica antes e depois

Caracterizada como uma das dietas mais bem sucedidas dos dias atuais, a dieta cetogênica seria basicamente um método para o emagrecimento saudável e ao qual reduz a ingestão de carboidratos da sua alimentação. A dieta tem a função de estimular o organismo a consumir as gorduras extras do corpo para gerar um aumento da energia, resultando no emagrecimento rápido e favorável a saúde.

A dieta permite que a pessoa consuma proteínas e gorduras livremente tendo a intenção de estimular o processo de cetose (que realiza exatamente o processo citado anteriormente, de consumo de gorduras para gerar energia). Assim, suas refeições podem ser baseadas em diferentes tipos de carnes, e até mesmo em alguns carboidratos, mas desde que sejam os permitidos sobre o seu cardápio.

*** Entenda que os carboidratos proibidos da dieta são os de fácil absorção, ao qual seriam desde pães brancos, arroz branco, açúcar e até mesmo massas. Por isso, não os consuma durante a dieta, e se desejar consumir outro carboidrato é necessário que reduza ao extremo as quantidades, mantendo sua dieta em dia.

O antes e depois da Dieta Cetogênicadieta cetogênica antes e depois

No caso, essa dieta tem ganhado o mundo por ser eficiente na sua proposta, e é por isso que muitos começaram a se interessar por ela. Um exemplo para isso é a modelo Graciella Carvalho, que em 2016 conseguiu reduzir seu percentual de gordura de 21 para 12% – promovendo mais saúde e energia para o organismo.

A modelo conseguiu uma mudança eficiente em seu corpo em pouco menos de seis meses, priorizando apenas as refeições baseadas em proteínas, vegetais e gorduras saudáveis. Assim, ela viu uma diferença de 10 quilos na balança, onde a mesma deixou de pesar 68 kg e atingindo a sua meta de 58 kg – e com saúde.dieta cetogênica antes e depois

Existem muitas outras celebridades que conseguiram atingir a dieta cetogênica antes e depois de forma positiva, como no caso da blogueira Niina Secrets, que em 2016 também mostrou uma mudança radical em seu corpo apenas com um cronograma alimentar baseado na dieta – mas tendo algumas mudanças feitas a partir da sua nutricionista – que reduz a ingestão de carboidratos que são ruins.

Se deseja conhecer mais detalhes da dieta cetogênica antes e depois para fazer a mesma no seu dia a dia, não deixe de consultar um médico de sua confiança.

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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
1 comentário
  1. fabiana
    novembro 09, 2017

    nossa adorei a matéria,não conhecia nada dessa diéta,gostei bastante , gostaria de compartilhar nossa loja virtual ,lá vc encontra tudo em suplementação para sua saude e seu bem estar.Conheça nosso emagrecedor do momento Sineflex www,nutritivasaude.com.br corre e compre o seu.

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