Cobre quelato – para que serve? Dicas para uma vida saudável!
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Cobre quelato – para que serve? Dicas para uma vida saudável!

agosto 13, 2017   •   por Karen Coelho

Os compostos quelatos são minerais essenciais em nosso organismo, que fazem toda a diferença em nossa saúde e podem gerar problemas sérios quando estão em falta. É o caso do cobre, que faz parte desse grupo e que realiza papel importante no corpo de forma geral. Como disse, sem ele não funcionamos corretamente e passamos a nos sentir fracos e sem energia. Mas não se preocupe: No artigo de hoje, vou te contar tudo que descobri sobre o cobre quelato – para que serve e quais seus benefícios para manter o seu organismo sempre funcionando corretamente. Acompanhe!

cobre quelato - para que serve

cobre quelato – para que serve

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Vou hoje falar sobre um mineral muito importante: o cobre quelato – para que serve, você sabe? Assim como todos os nutrientes desse grupo, ele é fundamental para o bom funcionamento do organismo em todos os sentidos, já que ele é responsável pela nossa energia e por nos manter vivos.
O cobre não é produzido automaticamente pelo nosso corpo, por isso, é preciso sempre buscar formas de trazê-lo, por meio da alimentação ou mesmo suplementação – no caso das pessoas que já sofrem com a deficiência desse mineral.

Onde encontrar o cobre?

Como eu disse lá em cima, o cobre pode ser encontrado na nossa alimentação diária, como em frutos do mar, feijão e outros. É preciso ficar muito atento e tentar incluir esse mineral todos os dias na dieta, pois sem ele o nosso corpo pode ficar muito debilitado.
Posso citar doenças como anemia, problemas de ossos, baixa resistência e até mesmo disfunções do metabolismo quando não consumimos esse mineral corretamente. E, todos nós já sabemos que um metabolismo debilitado gera falta de energia, cansaço extremo e, consequentemente, obesidade e dificuldade para emagrecer.
Pois é, aposto que já deu para notar o quanto o cobre é importante, não é mesmo? Agora vou te contar os seus benefícios para o seu corpo! Acompanhe!

Cobre quelato - para que serve

Cobre quelato – para que serve

Cobre quelato – para que serve?

Vamos agora aos benefícios do cobre. Anote todos eles!

Cobre quelato – para que serve ao cérebro?

O cobre é um estimulante cerebral natural e muito saudável. Isso porque ele faz com que nossa memória fique muito mais ativa e que as ligações neurológicas sejam muito mais eficazes.

Cobre quelato – para que serve aos ossos?

O cobre é um anti-inflamatório natural, o que significa que ele é capaz de diminuir dores ósseas e os problemas como artrite, por exemplo. Para quem está sofrendo com algum tipo de disfunção nesse sentido, a suplementação com esse mineral é muito recomendada pelos médicos. Mas, o ideal é não precisar fazer isso e manter o cobre sempre presente na alimentação diária.

Cobre quelato – para que serve para a beleza?

Algo que a maioria de nós deseja é manter a beleza em dia. E a verdade é que a nossa alimentação é essencial para esse objetivo. O cobre é um dos nutrientes que nos ajudam a ficar com os cabelos sedosos e brilhantes, além de ser um grande aliado do emagrecimento.

Dicas Extras

Gostou das dicas? No próximo artigo, irei te contar mais sobre o cobre, como os alimentos onde você poderá encontrá-lo com mais abundância. Fique de olho aqui no blog da Karen!

Cobre quelato – para que serve? Dicas para uma vida saudável!
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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
1 comentário
  1. agosto 13, 2017

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