Kimera funciona

Kimera funciona

Abril 20, 2018

Se você chegou até aqui, provavelmente quer saber se o Kimera extreme funciona não é mesmo? Pensando nisso, resolvi escrever neste artigo a minha experiência com o Kimera e com um concorrente dele que descobri depois.

Quero deixar claro que a opinião exposta no decorrer deste artigo foi construída com base nos meus resultados após 3 meses de uso do kimera e também em depoimentos de algumas de minhas alunas de coaching de emagrecimento.

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Teacrina o Que é e Para Que Serve? Funciona mesmo!

Teacrina o Que é e Para Que Serve? Funciona mesmo!

Abril 15, 2018

Você usa a cafeína para lhe dar energia e mais disposição para fazer seus exercícios? Se este for o caso, você também deve estar ciente que esse componente pode causar problemas a longo prazo. Alguns dos efeitos são um aumento da frequência cardíaca, irritação no estômago e tolerância. Com o tempo, seu corpo fica viciado na cafeína, e você precisa aumentar a dose para que você possa aproveitar os efeitos desejados.

Mas então, o que posso fazer para substituir a cafeína como fonte de energia? Teacrina é a resposta para essa pergunta. Você já ouviu falar? Não? Então acalme-se, vamos lhe dizer como este produto age em seu corpo e quais são os seus benefícios!

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Conheça 2 incríveis vitaminas de frutas para ganhar massa muscular!

Conheça 2 incríveis vitaminas de frutas para ganhar massa muscular!

novembro 17, 2017

Além da perda de peso, a maioria das pessoas que entra em uma dieta deseja construir um corpo mais definido, ou seja, que tenha o mínimo de gordura e conte com um bom percentual de massa muscular. E chegar a este objetivo requer força de vontade, empenho e acesso à informações de qualidade, que ajudem a fazer escolhas inteligentes. Se você está precisando deste tipo de auxílio, o artigo de hoje é ideal! Separei 2 receitas incríveis de vitaminas de frutas para ganhar massa muscular e otimizar os treinos. Confira logo abaixo como elas são simples e nutritivas!

Olá eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje trouxe uma novidade no blog: 2 incríveis receitas de vitaminas de frutas para ganhar massa muscular! Garanto que você irá adorar todas elas – pois além de terem um preparo simples elas são muito saborosas e fáceis de introduzir no dia-a-dia sem grandes problemas.
A boa notícia é que todas elas podem ser preparadas logo de manhã e levadas para o treino ou mesmo no trabalho sem perderem suas propriedades.

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Whey Protein – efeitos colaterais que ele pode trazer!

Whey Protein – efeitos colaterais que ele pode trazer!

novembro 17, 2017

Os suplementos tomaram conta das academias e se tornaram super comum entre os que praticam atividades físicas regulares. Os mais comuns são os feitos com base na proteína do leite, que é bastante concentrada e promete fornecer ao músculo a nutrição necessária para que ele se regenere depois de um treino pesado. No artigo de hoje, irei falar um pouco mais sobre o mais famoso deles: o whey protein – efeitos colaterais que ele pode trazer para a saúde. Será que ele faz mal? Confira tudo que separei logo abaixo!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Como disse lá em cima, hoje vou falar mais sobre o whey protein – efeitos colaterais e possíveis benefícios para quem treina pesado ou até mesmo para quem está começando agora a se exercitar.
Este tipo de suplemento é, basicamente, derivado do soro do leite, que é onde as proteínas mais ficam concentradas. E, como a maioria das pessoas sabe, a proteína é responsável pela regeneração muscular e até por ajudar a criar massa magra. É por esse motivo que muitos atletas – amadores ou não – devem ingerir muitos alimentos de origem animal e devem caprichar nas refeições com proteínas. Os suplementos vem para suprir aquilo que a alimentação não consegue dar ao organismo. Mas será que há um limite?

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Taurina – para que serve e onde encontrar!

Taurina – para que serve e onde encontrar!

setembro 14, 2017

A taurina é um aminoácido que não é considerado essencial, porque é produzido em nosso organismo em grande escala. Apesar disso, ele também pode ser visto em diversos alimentos e até mesmo em suplementos alimentares, que são vendidos tanto na internet quanto nas academias. E no artigo de hoje vou te contar tudo sobre a taurina – para que serve e onde você pode achá-la de forma bem simples, muitas vezes mudando apenas a sua dieta. Confira!

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Como disse logo no início deste artigo, hoje vou te contar tudo sobre a taurina – para que serve e em quais alimentos é mais fácil encontrá-la. Apesar de não ser essencial por ser produzida naturalmente, ela é tem muitos benefícios para nossa saúde, auxiliando no ganho de massa magra e diminuindo a produção de gorduras.
Não é a toa que a maioria dos atletas de academia focam no consumo da taurina seja por suplementação ou mesmo mudando toda a dieta para que ela possa ser mais abundante no corpo. Vou te contar mais abaixo tudo que esse aminoácido pode fazer por você, especialmente se estiver em busca de um corpo definido.

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