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Conheça o cambuci, fruta amazônica que tem benefícios incríveis!

Todo mundo sabe o quanto as frutas são essenciais para a saúde e bem-estar do nosso organismo, não é mesmo? Elas são parte fundamentais para que nossa dieta tenha um equilíbrio e não é a toa que a porção recomendada é de ao menos 4 vezes ao dia. E é nesse contexto que irei apresentar o cambuci, fruta típica da amazônia, que tem muitos benefícios e que será uma aliada da sua saúde. Confira!

cambuci fruta

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Olá, eu sou a Renata e eu sou redatora do blog da Karen. Hoje vou contar o que descobri sobre o cambuci que, como eu disse, é uma fruta muito benéfica para o nosso organismo. Bem comum na região da amazônia, o cambuci vem ganhando adeptos no país todo.
Encontrá-lo é relativamente fácil, seja em supermercados ou mesmo feiras de rua. Aliás, a dica que eu dou é que você frequente as feiras de rua, pois elas são recheadas de frutas exóticas e deliciosas. Quase toda cidade conta com elas, que são um diferencial da nossa cultura tão rica. Vale a pena essa experiência semanal.

Saiba mais sobre o Cambuci

Se você não conhece a fruta cambuci, deve estar se perguntando se ela é gostosa e se é possível consumi-la de forma natural. Posso avisar que seu sabor é bem ácido, então a dica é preparar uma receita com ela, seja um doce ou mesmo utilizando-a em saladas.
Outra curiosidade bacana, é que o cambuci já foi muito abundante em São Paulo e hoje, quase extinto pela cidade grande, há quem deseje retomar essa tradição. Há uma turma bem empenhada em refazer a fama da fruta, os cooperativos da Cooper Cambucy da Serra. São cultivadores de árvores de cambuci, que estão reunidos no interior do estado. Por isso, já é bem mais fácil encontrar a frutinha ácida nas feiras da cidade.

cambuci fruta

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Vamos aos benefícios do Cambuci

Agora que você conhece um pouco dessa fruta, vamos aos benefícios dela! Anote ai!

Cambuci – Fruta que protege seu sistema imunológico

O cambuci é rico em vitamina C, que sabemos que é essencial para evitar gripes, resfriados e manter nosso sistema imunológico mais forte, especialmente nessa época do ano!

Cambuci – Fruta que ativa sua memória

O cambuci conta com uma propriedade muito interessante: o ácido carnósico, que ajuda a proteger o cérebro e os neurotransmissores, ativando a memória e melhorando o desempenho do fluxo sanguíneo nessa região. Os antigos acreditam que o cambuci podia evitar doenças próprias do idade avançada e eles estavam, em parte, certos. O cambuci ajuda a diminuir os riscos de perda de memória significavelmente.

Cambuci – Fruta que combate o diabetes

O cambuci ajuda a equilibrar os picos de insulina, o que faz com que o diabetes fique mais controlado e haja menos chances de ser desenvolvido em uma pessoa saudável.

Dicas Extras

Gostou das dicas? Agora é hora de conhecer essa fruta tão exótica e tão benéfica para nossa saúde. Faça essa tradição voltar a ativa!

Experimente a fruta e me conte nos comentários aqui de baixo o que você achou! Até a próxima!

E para mais dicas sobre saúde e alimentação, acompanhe o blog da Karen diariamente.

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