Benefícios do suco de uva integral – Você irá se surpreender!
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Benefícios do suco de uva integral – Você irá se surpreender!

agosto 15, 2017   •   por Karen Coelho

Os benefícios do suco de uva integral são inúmeros, especialmente porque ele mantém a casca da fruta em sua composição, que é uma das partes mais importantes da uva, onde se concentra boa parte dos nutrientes. Isso significa que quanto mais natural o suco for, maiores as chances dele trazer benefícios à saúde como um todo. E para te provar isso, neste artigo separei os principais deles! Você irá se surpreender em como a uva pode ser um dos maiores remédios naturais existentes no planeta. Confira!

Benefícios do suco de uva integral

Benefícios do suco de uva integral

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. Hoje vim contar pra você tudo sobre o suco integral de uva – seus benefícios e formas de descobrir se ele é mesmo natural. A verdade é que essa frutinha tão pequena pode ser um santo remédio natural, tanto que até mesmo sua versão alcoólica é recomendada pelos médicos: o vinho.
Mas, obviamente é melhor evitar o álcool, por isso, uma boa alternativa é optar pelo suco de uva integral, que mantém as mesmas propriedades do vinho, porém, sem que haja uma ressaca no dia seguinte! Como eu disse, isso acontece porque no preparo integral, há a permanência das cascas, onde os nutrientes se concentram de forma incrível.

Mas, como saber que um suco de uva é realmente natural?

Não é muito difícil descobrir isso: basta olhar o rótulo. Há muitos sucos que prometem serem benéficos para a saúde, mas contém ingredientes como açúcar, que devem ser evitados ao máximo. Então, fique de olho nos rótulos e veja se os ingredientes batem com o que a propaganda promete.
Quanto mais fruta houver, maior a chance dele ser natural. Outra boa opção são as polpas, que costumam vir congeladas e mantém todos os nutrientes ativos. E, por último, não podemos esquecer dos sucos vendidos em lojas menores ou até mesmo nas feiras de rua. Isso sem contar que você mesmo pode preparar seu próprio suco em casa, com água e as uvas frescas.

Benefícios do suco de uva integral

Benefícios do suco de uva integral

Benefícios do suco de uva Integral

Agora, vamos aos benefícios do suco de uva integral. Anote aí!

O suco de uva integral ajuda na prevenção do câncer

O suco de uva é um excelente antioxidante natural e combate os radicais livres, impedindo a multiplicação desregulada das células. Isso evita o aparecimento de tumores e protege o organismo de forma geral.

O suco de uva integral deixa pele mais bonita

Ainda sobre sua função oxidante, o suco de uva faz com que o envelhecimento precoce seja reduzido e melhora a aparência da pele de forma geral, deixando um aspecto mais jovem e saudável. Isso sem contar com os fitonutrientes presentes na fruta que são capazes de ajudar na produção de colágeno e ajudar a pele a ficar mais firme.

O suco de uva integral contra problemas de coração

O suco de uva ainda ajuda a diminuir os riscos de ataque cardíaco, diminui a pressão arterial e melhora o colesterol.

Dicas Extras

Percebeu o quanto o suco de uva integral é essencial para a sua saúde? Um copo por dia pode fazer milagres! Comente aqui embaixo o que achou do artigo de hoje e para mais dicas sobre saúde e alimentação, continue visitando o blog da Karen todos os dias!

Benefícios do suco de uva integral – Você irá se surpreender!
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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
1 comentário
  1. MARLENE DE OLIVEIRA
    julho 16, 2018

    Eu adorei saber de todas estas propriedades pois estou tomando o suco a um mês por indicação médica de minha homeopata e ja sinto grandes melhoras .obrigado pelas informações

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