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Banana vermelha – Conheça seus principais benefícios!

A banana vermelha é originária do caribe e também é conhecida pelo nome de Red Dacca. Muitas pessoas não acreditam que ela existe, devido à sua coloração exótica e por ser pouco frequente no nosso país. Mas a verdade é que a banana vermelha pode ser encontrada no Brasil – especialmente em lugares mais quentes, onde ela é mais fácil de ser cultivada. No artigo de hoje, vou te contar tudo sobre essa fruta tão diferente e te dar o segredo de onde você pode achá-la pertinho da sua casa. Confira!

banana vermelha

Olá, eu sou a Renata e sou redatora do blog da Karen. No artigo de hoje, como disse lá em cima, vou te contar sobre a banana vermelha. Isso mesmo, há uma variação de banana que não é a amarela que estamos acostumados e bem mais adocicada e cremosa. Há até quem diga que a banana vermelha é mais saborosa que a tradicional! Embora pouco consumida no país, ela pode ser encontrada em alguns lugares específicos – e eu vou te contar logo abaixo como você pode fazer isso. Mas também preciso te dizer que ela é mais nutritiva que a banana amarela, devido ao seu teor de potássio mais concentrado! Só por isso já vale a pena experimentá-la, não é mesmo?

Onde encontrar a banana vermelha?

No Brasil, é possível encontrar quase todos os tipos de frutas do mundo todo, mesmo as mais exóticas. No caso da banana vermelha, a dica é ir até feiras de produtos naturais – essas que ocorrem em mercados municipais e regiões mais centrais do país. Em cidades grandes como São Paulo e Rio de Janeiro, a banana vermelha pode ser achada mais facilmente. Além disso, você pode comprar as sementes pela internet e até mesmo sua polpa para fazer sucos e vitaminas.

banana vermelha

Benefícios da banana vermelha para a saúde!

Agora que você sabe como encontrar a banana vermelha, vamos aos seus principais benefícios para a saúde. Confira!

A banana protege o sistema digestivo

Rica em fibras, a banana vermelha é excelente para ajudar o sistema digestivo e melhorar os órgãos dessa região. Ela é ótima para otimizar o funcionamento do intestino e pode até mesmo ajudar a emagrecer, pois faz com que os alimentos sejam processados com mais precisão. As fibras encontradas na banana vermelha são de proporções enormes: para se ter uma ideia, há 10 vezes mais fibras nela do que na banana tradicional amarela. Por isso, seu consumo realmente vale a pena!

A banana vermelha protege o organismo

Rica em vitamina C, a banana vermelha é excelente para proteger o organismo e diminuir problemas como gripes e resfriados. Além disso, a vitamina C tem uma função antibacteriana, que faz com que o corpo fique menos propensos à ataques de bactérias e outros agentes externos. Há quem diga que a banana vermelha tem mais vitamina C que frutas como a laranja e a mexerica.

Dicas Extras

Gostou da banana vermelha? Aproveite e procure um local próximo que venda essa fruta tão gostosa e tão diferente, garanto que você vai adorar!

E se você gosta de dicas de saúde e emagrecimento, separei mais um artigo incrível para continuar sua leitura:

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Até a próxima!

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