Anis estrelado – principais benefícios e usos!
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Anis estrelado – principais benefícios e usos!

julho 06, 2017   •   por Karen Coelho

O Anis estrelado é considerado uma especiaria, que tem esse nome por que seu formato parece uma estrela. Ele também é bastante utilizado para fazer aromatizadores e também em culinária por ter um aroma doce.

Olá meninas e meninos, eu sou a Karen Coelho e hoje eu vou falar sobre o anis estrelado, essa especiaria muito rica em nutrientes que faz muito bem à nossa saúde. Confira!Anis estrelado para a saúde

Benefícios do anis estrelado

O anis estrelado possui proteínas e carboidratos como macro nutrientes. Também possui fibras e gorduras saudáveis. É fonte de vitaminas como a vitamina A e C, ferro, Cálcio, magnésio e cobre.

Melhora a Digestão:

O anis estrelado melhora a digestão devido a um processo que ocorre nas enzimas digestivas. O aroma desta especiaria faz com que nosso cérebro estimule a produção das enzimas digestivas. Que auxiliam no processo digestivo. Elas digerem os alimentos e eliminam as toxinas. O chá feito com anis estrelado melhora a má digestão, reduz os gases e diminui consideravelmente o inchaço abdominal. O anis estrelado também possui uma boa quantidade de fibra alimentar, que retarda a digestão fazendo com que seu organismo comece a absorver melhor todos os nutrientes que você ingere. Ele ainda estimula os movimentos peristálticos, que auxilia na digestão e estimula a liberação do bolo fecal. Isso ajuda muito aquelas pessoas que tem o problema tão comum do intestino preso.

Faz bem ao trato respiratório:Anis estrelado parece uma estrela

O Anis estrelado possui propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas, que ajudam na remoção do muco e do catarro. Ele também possui fitoquímicos que ajudam a limpar as vias aéreas, como por exemplo o alpapiene e o creosol.  Estes fitoquímicos estão presentes em muitos xaropes para tosse. E também muitas vezes o anis estrelado também faz parte da composição de remédios para o trato respiratório. O anis estrelado previne a gripe e resfriado e e ainda auxilia no alívio dos sintomas.

Anis estrelado faz muito bem para as mulheres:

O Anis estrelado possui um composto que se chama anetol. Este composto tem propriedade estrogênica e por isso é bastante indicado para as mulheres. O estrogênio é um hormônio muito importante para a mulher. A testosterona é muito importante para o homem, assim como o estrogênio é para a mulher. O anetol estimula a produção deste hormônio no nosso organismo. O estrogênio vai reduzindo significativamente além da vidada mulher. Ele é importante para a saúde, para a libido, para os cabelos, para a unha, para a pele e muitas outras coisas. Ou seja, o anis estrelado faz muito bem para o público feminino.

Faz bem para a pele:Faz bem para a pele

Além de estimular a produção de estrogênio, o anis estrelado possui propriedades antissépticas que reduz a produção das acnes.  Ele ainda tem uma composição de óleos voláteis, como o limoneno, anetole e o álcool ais, que além de antissépticos são antibacterianos. Que além de fazer muito bem para a pele, podem ser aplicados em cortes e lesões para auxiliar no tratamento.

O anis estrelado faz bem para o cérebro:

Esta especiaria contém uma grande quantidade de Vitaminas, em especial as vitaminas do complexo B (niacina, tiamina, riboflavina e piridoxina). Que estimulam as células do cérebro mantendo-o ativo. Essas vitaminas são essenciais para o funcionamento do sistema nervoso central. Elas ainda ajudam a frear a produção de homocisteína, que é responsável pela diminuição do cérebro ao longo do tempo.

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Outros benefícios do anis estreladoAnis estrelado outros benefícios

Faz bem para o hálito

Por possuir propriedades antibacterianas e um aroma agradável, você pode mastiga-lo para combater o mau hálito.

Faz bem para o sangue

Anis estrelado possui ferro e cobre. Que juntos são essenciais para a formação das células vermelhas do nosso sangue.

Possui antioxidantes

Os antioxidantes presentes no anis estrelado são o Linolool e a Vitamina C, que ajudam o nosso organismo a combater os radicais livres. E ao mesmo tempo melhora a nossa imunidade.

Atenção

O anis estrelado faz muito bem para a saúde mas existe uma versão que é tóxica! Por isso antes de ingeri-lo é preciso ter a certeza de que está diante da versão própria para consumo. E lembre-se é muito importante conversar com seu médico antes de começar a ingerir qualquer substância.

 

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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento, coach de alta performance, analista comportamental do obeso e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
3 comentários
  1. julho 07, 2017

    […] ajudar a perder peso. Além do gosto exótico e de ser ótimo companheiro para as noites frias, seus benefícios para a saúde são inúmeros! Garanto que esse chá vai te […]

  2. julho 08, 2017

    […] mundo sabe que no feijão benefícios não faltam, não é mesmo? Consumido diariamente pela maioria dos brasileiros, esse grão é rico em vitaminas […]

  3. julho 24, 2017

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