O que você verá neste artigo
Existem muitos alimentos que causam espinhas no rosto. A acne, também conhecida como espinha, pode ser bastante incômoda e trazer vários problemas para a autoestima de quem sofre com ela. É comum que adolescentes tenham mais incidências de acnes, devido aos níveis de hormônios subindo muito rapidamente e em pouco tempo. Mas, você sabia que existem alguns alimentos que causam espinhas no rosto? Pode parecer mito, mas acabei descobrindo que muitos deles são um perigo quando o assunto é acne e pessoas com tendências de desenvolvê-la devem passar longe deles!
Olá! Eu sou a Renata, redatora do blog da Karen, e hoje venho com um assunto que interessa a todos: a acne e sua relação com a alimentação. Quem nunca sofreu com ela, que atire a primeira pedra! Esse problema é super comum na adolescência mas, em alguns casos, pode chegar até a vida adulta e causar um enorme transtorno. É nessa hora que sofremos com cosméticos caríssimos e cremes que nem sempre dão o resultado esperado. Então, pesquisando sobre o assunto e formas de prevenir a acne, descobri que existem alguns alimentos que causam espinhas no rosto. E, acredite, não é o chocolate! São alimentos que a maioria das pessoas nem imagina que pode trazer ou até mesmo piorar esse problema. E eu separei os 3 principais, para que você passe longe deles quando estiver sofrendo com o excesso de espinhas.
Alimentos que causam espinhas no rosto – Será mesmo?
Eu me fiz a seguinte pergunta quando descobri que a nossa alimentação pode gerar espinhas: será mesmo? Acredite, o que comemos influencia todo o nosso corpo e seu funcionamento de forma geral! E não é diferente quando o assunto é acne. Procurei por vários especialistas e todos são enfáticos em responder que sim, a alimentação pode piorar ou até mesmo causar um surto de acne. Mas, essa é uma boa notícia. Afinal, sabendo o que traz um problema é mais fácil conseguir evitá-lo, não é mesmo? Inclusive, pessoas que sofrem com espinhas muito agressivas geralmente precisam passar por uma análise nutricional. E o motivo é exatamente esse: determinados alimentos podem atrasar o tratamento contra elas e até mesmo fazer com que ele seja ineficiente.
Alimentos que causam espinhas no rosto – Vamos aos três principais!
Se você ficou curioso, não se preocupe: vou contar agora mesmo quais são os 3 Alimentos que causam espinhas no rosto! Anote aí para que no momento em que estiver com um surto de acne saber o que evitar comer!
Alimentos que causam espinhas no rosto: Refrigerante Diet
Engana-se quem pensa que consumir refrigerante diet estará livre de todos os males que essa bebida traz ao corpo. Essa variação do refrigerante é um dos causadores de espinhas porque ela é muito inflamatória para o organismo, diminuindo os níveis de pH dele, o que causa a acne ou potencializa os surtos já instalados.
Alimentos que causam espinhas no rosto: Sal
Todo mundo sabe o quanto o sal pode ser prejudicial à saúde. Mas, além de tudo, ele ainda pode trazer espinhas para seu rosto porque sua ação no organismo é de reter líquidos e fazer com que que as espinhas apareçam.
Alimentos que causam espinhas no rosto: Doces
Os doces utilizam um tipo de açúcar para serem fabricados que causa acne. Esse açúcar prejudica a fabricação de colágeno e deixa a pele mais oleosa, o que contribui para o aparecimento de espinhas.
Dicas extras
Esses são os 3 principais alimentos que causam espinhas no rosto. Fuja deles sempre que sua pele estiver mais oleosa e propensa ao aparecimento delas! Se quiserem mais dicas sobre saúde, beleza, relacionamentos e emagrecimento, não deixem de acompanhar diariamente as publicações do blog da karen.
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