Água com limão, gengibre e pepino – bomba emagrecedora!
Emagrecimento

Água com limão, gengibre e pepino – bomba emagrecedora!

julho 26, 2017   •   por Karen Coelho

Você já considerou a ideia de tomar água com limão, gengibre e pepino para se desintoxicar? Não? Talvez devesse, porque essa combinação promete promover uma verdadeira faxina no seu organismo.

Água com limão, gengibre e pepino para emagrecer

No dia a dia consumimos muitos alimentos e muitas bebidas que enchem o nosso corpo de toxinas. É difícil para os nossos sistemas funcionarem adequadamente quando estão tão poluídos, então fazer uma limpeza de vez em quando é sempre bom!

Quer saber mais sobre a água com limão, gengibre e pepino e o que ela pode fazer por você? Dica! Ela é capaz de te ajudar a perder peso também! Vem conferir!

Como funciona a água com limão, gengibre e pepino?

Você vem se sentindo muito estufado, cheio e pesado no dia a dia? Nota que o seu corpo não funciona como deveria e percebe que não está tão saudável quanto gostaria, mesmo que nenhum exame esteja te falando isso?

Se esse é o caso vale a pena apostar na combinação de água com limão, gengibre e pepino. A ideia é toma-la todos os dias numa quantidade que se aproxime dos dois litros, lembrando de bebê-la também em jejum, assim que acordar!

Durante um período que você vai determinar é importante diminuir o consumo de processados, de açúcar, de gordura, de produtos lácteos e de sal enquanto segue tomando essa bebida. Combinando essa privação de produtos que fazem mal para o organismo com um que faz bem e o limpa os resultados serão muito mais expressivos e acontecerão bem mais rapidamente!

Ao invés de se alimentar com produtos que não são naturais enquanto você toma essa bebida mágica é importante consumir muito mais frutas, verduras, cereais e carnes magras.

Como preparar a água com limão, gengibre e pepino?

O preparo dessa combinação poderosa é muito mais simples do que você pode imaginar. Duvida? A seguir então vou te mostrar os ingredientes e o modo de preparo!

Ingredientes

  • 1 limão inteiro, ou uma lima inteira;
  • Meio pepino;
  • Meio gengibre;
  • 1 copo de água de 200 ml;

Modo de preparo

É importante lavar bem o limão ou a lima, o pepino e o gengibre. Depois você deve cortar cada um deles em rodelas finas e colocar no copo de água de 200 ml.

Faça a mistura de noite e deixe-a descansar até a manhã seguinte, quando você deve toma-la. Você pode também preparar quantidades maiores, só aumentando a quantidade de ingredientes usados. Se você achar a mistura por si só muito amarga é válido colocar umas gotinhas de mel para adoçar, mas só isso e nada mais!

Quais são os benefícios dessa bebida para o nosso organismo?Água com limão gengibre e pepino

Para explicar a importância de tomar essa combinação vamos te mostrar as potencialidades de cada um dos seus integrantes a seguir, então dê uma olhada:

  • O limão tem propriedades que desintoxicam o nosso corpo, além de ser rico em vitamina C e antioxidantes, que juntas ajudam a fortalecer o sistema imunológico e evitam o desenvolvimento de doenças;
  • O gengibre por sua vez é um anti-inflamatório muito forte e também natural, mas não para por aí! Ele também faz muito bem para o funcionamento do nosso sistema digestivo e para o nosso sistema nervoso;
  • O pepino é um incrível diurético, que ajuda a limpar o organismo de maneira absoluta, justamente porque promove a eliminação através da urina;

Água com limão, gengibre e pepino é uma combinação poderosa, que ajuda a limpar o nosso corpo e nos preparar melhor para o dia que temos pela frente! Se você ainda não provou que tal começar? É certo que você não se arrependerá!

Água com limão, gengibre e pepino – bomba emagrecedora!
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Karen Coelho
Carioca, advogada, blogueira, coach de emagrecimento e uma eterna entusiasta da vida. Criei o blog da Karen para poder compartilhar com vocês minha paixão pelo universo feminino.
3 comentários
  1. julho 26, 2017

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  2. julho 27, 2017

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  3. agosto 08, 2017

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