11 dicas para driblar a vontade de comer doces

11 dicas para driblar a vontade de comer doces

julho 31, 2018

Nem todo mundo tem facilidade em deixar o doce de lado. E se você faz parte da turma de “formiguinhas” precisa usar a força “braçal” peculiar destes insetos para driblar à vontade. Para te ajudar separei 11 dicas. Confira elas a seguir.

Valorize o café da manhã

O café da manhã deve ser respeitado. Coma pães, frutas, queijos e o que mais tiver de natural e saudável na sua cozinha. Dessa forma, conseguirá ficar saciada e evitará o perigo de sentir vontade de comer doces.

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4 alimentos que devem ser incluídos no café da manhã para perder peso

4 alimentos que devem ser incluídos no café da manhã para perder peso

julho 30, 2018

Quem não quer perder peso de forma rápida, segura e saudável? Além de toda a determinação e foco é preciso contar com a ajuda extra que determinados alimentos podem lhe proporcionar.

Pensando nisso, resolvi escrever este artigo para compartilhar contigo os 4 melhores alimentos que você deve incluir no seu café da manhã para emagrecer. Veja a seguir quais são eles.

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Tratamento para celulite existe mesmo? Descubra!

Tratamento para celulite existe mesmo? Descubra!

julho 28, 2018

Tratamento para celulite existe? Acredito que toda mulher já tenha se feito essa mesma pergunta. Isso porque, todas nós sabemos, que até atrizes de novela sofrem desse mal. Há quem diga que não se incomoda, mas a grande maioria deseja se livrar desses furinhos indesejados que aparecem mesmo sem ser convidados.

Neste artigo, vou dar algumas dicas dos tratamentos para celulite que eu considero os mais eficazes. Vamos lá?

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Chá de moringa: Para que serve, Benefícios e Como fazer

Chá de moringa: Para que serve, Benefícios e Como fazer

julho 27, 2018

Hoje vou falar um pouquinho pra vocês sobre chá de moringa. A moringa é considerada por muitos como a árvore da vida ou como chá da vida.

Quando uma amiga que também escreve aqui para o blog estava lá no Japão ela conheceu o chá de moringa e disse: precisamos escrever mais sobre esta planta!

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Dieta nórdica: Funciona? Emagrece? Vale a Pena Fazer?

Dieta nórdica: Funciona? Emagrece? Vale a Pena Fazer?

julho 25, 2018

Dieta Nórdica, já ouviu falar? Existem vários tipos de dietas que tem por base um certo período da história e até mesmo, determinadas regiões do mundo. A dieta nórdica, tem como base alimentos da Dinamarca, da Finlândia, da Suécia, enfim, dos países nórdicos. Ficou curiosa de como funciona a mais nova dieta da moda? Confira a seguir.

Os países nórdicos, tinham um grande problema de obesidade, então em 2004 uma junta de nutricionistas, cientistas e chefes de cozinha criaram esta dieta, voltada para combater a obesidade, nestes países.

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